焼き餃子（残り）＆鱈の塩焼き

今日の昼食は一人だったので餃子の残りを食べました。




今日の夕食です。



・鱈の塩焼き
　　　タラ
　　　　塩
　　　レモン

病院からの帰りが遅くなって、バス停近くのスーパーでお魚を買いました。
夕方買い物するとすごい！20％OFFになってる～





・おから
　　　チクワ
　　　生シイタケ
　　　ゴボウ
　　　ニンジン
　　　レンコン
　　　コンニャク
　　　ショウガ
　　　青ネギ
　　　おから
　　　ごま油
　　　だしの素、砂糖、酒、しょうゆ

おしょうゆを入れすぎて辛くなったけどおからは何ともしようがなく…
そこで思いついたのが、具材を増やすこと。
残ってたレンコンを入れました～
よかった、改善できました！
写真は2人前です。

あとは、厚揚げ、青ネギのお味噌汁でした。