カツ丼＆煮魚

今日の昼食です。



・カツ丼
　　　トンカツ（残り）
　　　タマネギ
　　　生シイタケ
　　　卵
　　　ミツバ
　　　だし汁、砂糖、酒、しょうゆ

昨日のカツの残りを使って。




今日の夕食です。



・煮魚
　　　赤ガレイ
　　　ショウガ
　　　だし汁、砂糖、酒、しょうゆ

先日の赤ガレイの子が気持ち悪かったのに、また赤ガレイ…
他に煮魚にする適当なお魚がなかったんですよねーーー
でも今回は美味しい子でした。
子が大きすぎて身が少ないのが難点（笑）





・酢の物
　　　チリメンジャコ
　　　キュウリ
　　　　塩
　　　がごめ昆布
　　　ショウガ
　　　だし汁、酢、砂糖、酒、塩

ワカメにしようかと思ったけど、急にがごめ昆布に変更。
とろみが体にいいってすごく感じる、それだけで健康になりそうな気がする（単純～）
写真は2人前です。





・具沢山味噌汁
　　　ダイコン
　　　生シイタケ
　　　ホウレンソウ
　　　アゲ
　　　だし汁、味噌

野菜が少ないと思ったので具だくさんのお味噌汁にしました。
あるものを適当に放り込んで（笑）