雑炊＆肉豆腐

今日の昼食です。



・雑炊
　　　生シイタケ
　　　卵
　　　青ネギ
　　　餅
　　　だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん
　　　ぽん酢、一味

実はこの雑炊は私のものです。

夫は、お餅と卵、だけ！

数日後に大腸検査があるので今日から食事制限です。

野菜を全く摂れないのでかわいそう。

量はそこそこあったんだけど、夕方帰ってきたら「お腹すいたーーーー」と茹で卵を作って食べてました。

夕食時に気が付いたのですが、夕食用のお豆腐もこっそり食べてた（笑）

消化がよくてすぐ胃の中が空っぽになったのかな。

私も多少おつきあいしてダイエットできるか？？？




今日の夕食です。



・肉豆腐
　　　牛切り落とし肉
　　　豆腐
　　　コマツナ
　　　だし汁、砂糖、しょうゆ、酒

これも私のもの、夫にはコマツナ抜きです。





・きんぴら
　　　ゴボウ
　　　タカノツメ
　　　ごま油
　　　だし汁、砂糖、酒、酢少々、しょうゆ

これも私用。

野菜、キノコ、海藻が今日からダメで、前日には乳製品もダメでほぼ炭水化物だけって感じになります。

前回は数年前だったけど、こんなに規制きつかったかな…

ブログをUPするのやめようかと思ったけど、しょぼい食卓でもいいかと。

ということで、30日までこんな調子？もっとひどくなるのでお許しを。