鮪丼＆豚肉のトマト煮込み

今日の昼食です。



・鮪丼
　　　マグロ
　　　シソ
　　　スプラウト
　　　ミョウガ
　　　海苔
　　　しょうゆ、ワサビ

いつも買う個配の冷凍マグロ、美味しいのです。

切り落としなのでお買い得だしね。




今日の夕食です。



・豚肉のトマト煮込み
　　　豚肩ロース
　　　　塩、コショウ
　　　　小麦粉
　　　タマネギ
　　　マッシュルーム
　　　トマト
　　　赤ワイン、ブイヨン、塩
　　　アスパラガス

トマトは安かった時に買って丸ごと冷凍してたものです。

自然解凍して芯を取って、そうなると簡単に皮も手でつまんで取れます。





・サラダ
　　　レタス
　　　トマト
　　　モヤシ
　　　　塩
　　　シシトウ
　　　ドレッシング

和風のサラダにしようと思ったんだけど、ふさわしい食材がなくて。

辛うじてシシトウとモヤシ、モヤシは変かな？と思ったけど、そうでもなかった。

写真は2人前です。


あとは昨日のカボチャのスープと一昨日のお味噌汁の残りとでした。