もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

親子丼&鰹のたたき

2022-08-30 18:42:12 | 料理
今日の昼食です。



・親子丼
   鶏胸肉
   タマネギ
   生シイタケ
   卵
   ミツバ
   だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん
   水どき片栗粉
   粉山椒

冷凍で残ってた鶏肉はもも肉じゃなく胸肉、まいっか~~~




今日の夕食です。



・鰹のたたき
   カツオのたたき
   青ネギ
   シソ
   ショウガ
   ミョウガ
   ぽん酢

毎回カツオが見えないくらいの薬味。

この薬味がぽん酢と相まって飛び切りおいしい。

写真は2人前です。





・茄子の田舎煮
   ナス
   タカノツメ
   だし汁、砂糖、しょうゆ、酒、みりん

本当は揚げてから煮たものの方が好きなんだけどね…

写真は2人前です。


あとは、エノキダケ、アゲ、カイワレのお味噌汁でした。
コメント
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