もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

カツ丼&冷しゃぶ

2022-08-07 18:59:09 | 料理
今日の昼食です。



・カツ丼
   トンカツ
   タマネギ
   生シイタケ
   卵
   ミツバ
   海苔
   だし汁、砂糖、酒、しょうゆ
   水どき片栗粉

カツカレーのとき揚げたトンカツの中の1枚。

昔は一人1枚だったけど、最近は二人で1枚で十分になったわ…

だし汁に少しとろみをかけたら卵がきれい。




今日の夕食です。



・冷しゃぶ
   豚ロース肉しゃぶしゃぶ用
    長ネギの青い部分、ショウガの皮、酒
   ワサビ菜
   キュウリ
   練りゴマ、すりゴマ、ゴマドレッシング、ぽん酢、一味

どういうわけか未開封のゴマドレッシングが3本もある‥‥

中の1本は賞味期限が切れてる‥‥‥

いつも置いてる所じゃないところにあったので、多分ないと思って買ったのだろうな…

で、またないと思って買ったのだろうな…

こわい、自分が…

冷しゃぶは美味しかった、話は違うけど(ふふふ)

写真は2人前です。





・茄子の味噌しぎ
   ナス
   シシトウ
   だし汁、砂糖、酒、味噌

材料に書いてないけど、最初にナスはオイルで炒めます。

昔はおしょうゆ味だったけど、最近はほぼ味噌。

写真は2人前です。


あとは、ワカメのお味噌汁でした。
コメント
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