お茶のこだわり

寒い時期、温かいお茶をいただいてます。

日本茶、健康茶、ルイボスティーなど、いろいろなお茶を入れて飲んでいます。

体を温めるお茶を積極的に取り入れてます。

しょうがは、体を温めるので、紅茶をいれる時に
しょうがのしぼり汁をいれて、ジンジャーティーにして
飲んだりもしてます。

体がぽかぽかしてきて、手足の冷え症も少し改善されているようです。

お茶を飲みながら、体の調子も整えられたらいいなあと思います。




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