✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

野菜情報をはじめ、作りおきおかず、おつまみ、息子のお弁当などを発信!

12月21日のワンプレート

2018-12-22 12:04:23 | 日記


●鶏もも肉のトマトソースがけ
●マグロのソテー
ブロッコリーのクリームソース仕立て
(上記のいずれかをお選びください)

●わさび菜とワカメのサラダ・ミニトマト
●カボチャのスープ
●里芋とイカの煮物
●キノコのコンフィ
●レンコンの利休揚げ
●漬物(キュウリ、松前漬)
●冷奴

*野菜量:魚プレート=約350g 
       肉プレート=約350g 
(当店ではイモ類やキノコ類も野菜として、
スープは総量で計算しています)

*本日の野菜:セレベス(里芋)

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「らくベジ・350」は千葉市中央区の
キッチン付きレンタルスペース
 「まる空間」
をお借りしています。

 基本、毎月第3金曜日17~22時まで営業。
 「開運堂 Two Wings」のお2人とコラボ。
 ・鑑定数3万人以上!
 「千葉の母」 悠鈴さん


 ・千葉県内・都内イベントで活躍中!
  ほりのうちたかこさん

 占いだけでも、お食事やお飲み物だけでも!
 もちろん、その両方でも!!
 どうぞお気軽にご来店くださいませ。
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 千葉みなとにあるレンタルスペース
 「ブルーカフェ」でも毎月第3水曜日
 11~16時まで営業。
 店名は「カルナカフェ」
 コチラもどうぞよろしくお願いします。
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