ベジスコアを測定しました

先日、千葉そごう3階にある
スポーツ売場で、はじめて
ベジスコアを測定しました。

日ごろの野菜摂取状況を数値で
見える化できるというスグレモノ！

ベジメータという機械に指先を
入れて、わずか10秒で測定完了。

皮膚のカロテノイドだけを
光学的に測定できるそうです。

気になる結果ですが、
スコアは418で判定Ｂでした。

まぁ、平均よりはよかった（笑）

食生活を見直すひとつの指標に
取り入れていけそうですよね。

来月も測定会を実施すると
聞いたので、また行ってみよう。

次回は判定Ａを目指すぞ～！！