生卵は苦手

月に２回の体操教室。

と言っても普段着のまま　キツイと思ったら

見ていてOK。

背筋が真っ直ぐ　見ていてうっとり〜の

人あれば　おしゃべり好きな人もいて

先生の話が聞き取りにくい程。

 

中高年向き教室なので　動作はゆっくり。

でも身体の隅々まで使って動かして。

丁寧な説明を聞いてると「なるほど〜」

と思う事　多々。

 

終わりがけに

「たんぱく質をしっかり摂ること」

と毎回念を押される。

 

卵は１日３個食べてもいいそうですよ。

おにぎりだけ　菓子パンだけはダメよ。

野菜も果物も大切だけど先ずはたんぱく質

 

そうは言っても卵３個は…

身体にいいからと　あまり片寄るのも。

それにとろ〜り半熟は苦手。

友だちが注文したピザに半熟卵が乗って

いて　「食べてみる？」

と分けてくれそうに。

「せっかくだけど私は要らないよ」

と言ったら　よほどいやなのね！と。

みんなは　おいしい〜と口に入れるけど

とろ〜り〜苦手。

 

あるお宿でも

「卵料理はどんなのがお好みですか」

と尋ねられ

「半熟は苦手です！」

と言ったら　ぱっさぱさの炒り卵が

出てきて　これにも難儀した記憶が。

 

栄養満点で　生でも焼いても炒めても

簡単調理の卵が苦手は　面倒なこと。