2時30分、寝たようだ、寝たようだと言うのは、2時半ぐらいまでの記憶はある。
4時半、テレビが付いたまま、寝ていた、外はまだ暗い、眠いのでそのまま寝ている。
5時45分、目を覚ました、テレビが付いたままで、ショッピングチャンネル、目をつぶっていた。
6時00分、目をさまし、テレビのチャンネルを回す。ウェザーニュースで、天気をチェック。曇の予報で21時過ぎから雨。
6時15分下に行く妻が起きている。歯磨きと洗顔をして部屋に戻っている。
7時21分、テレビの、時間を見て、勘違いし、31分だと思う。窓から外を見ると、まだ妻の自転車がある。急いで下に降りて行く、その階段を、降りる途中でどうやら21分であった、勘違いして慌てたと、気が付く。こんな勘違いばかり。
お勝手の、照明器具を変えたが、前のものを処分しなければならない、清掃課に電話をして、取りに来てもらう手配をしておいてと、言われる。
7時30分、妻が出かけて行く。体重を計り、8枚切りをトースターに入れる、冷蔵庫からレタスを。牛乳を温める。新聞を読みながら、朝食を済ませる。
7時50分、部屋に戻る。体温と血圧を、計っていなかった。52分、計り始め、7時56分、計り終える。
9時35分、着替えをして、リックに「昭和40年男」と、返却するものを入れて、準備をする。何とかエンジンをかける。空は、今にも降りそうに見えるが、自分に、言い訳ばかりしていたので、今回は、行く決心をする。
9時45分、家を出る。
10時、清瀬、ガード近くで、クッキー缶２個、買い物をする。
10時10分、森室長に電話をして、これからうかがっても、よろしいですかの、電話をする。
10時23分、手塚プロに着く。森室長に、呼んでいただくため、「昭和40年男」お渡しすることが出来る。いつもなあ楽お邪魔するが、今日は雨が降りそうなので、早々に、お暇。
10時45分、手塚プロを後にする。来た道で帰り、行きに買った店で、クッキーを６缶買う。
11時、家に戻る。昨日、クッキー缶（DVDが入るくらいの、小さな缶）を妻に渡した、お茶菓子として、食べていたが、次男には、最後の１枚しか、行渡らなかった。後で買って来るね、と言ってあったので、１缶、部屋に置いておく。
市役所、清掃課、粗大ごみの係りに、電話を入れる。照明器具は、200円。名前、住所、電話番号、を言う。10月2日、9時までに、200円のシールを張り、蛍光管と電球を取り外して、目立つところに出しておくように言われる。
11時30分、ビニール袋に入れておいたのを、出して分解して、蛍光管を外す、すると、差込口の所が、ぼろぼろになって、崩れる。
ひょっとしたら、このせいで、つまり蛍光管が古くなったので、故障したのではないかと疑った。
面倒だが、取り付けた。照明器具を外し、蛍光管を取り外して、付け替える。
その、照明器具を取り換えて、電源を入れてみた。正常に、作動する。
後で蛍光管を買って来て、リモコンが付いているので自分の部屋に、付け替えよう。
大きな、ビニール袋に、古い蛍光管を入れ、プラスチックハンマーで、叩いて、細かく砕いておく。
12時10分、部屋に戻り、パソコンの電源を入れ、作業の続きをする。
12時17分、河井先輩から、電話を貰う、心配をお掛けしている。
13時、NCISをかける。（まわす）あまり見ていない。それに眠くなっている。
14時、NCISの続きを見ているつもりであったが、出演者が違う、前にチャンネルを回しているときに、見たことのある映像。今日の14時からは、NCISではなかった。テレビをけし、パソコン作業だけにする。
14時40分、妻が帰って居る様子なので、下に行く。
出かけたこと、クッキーを買ってきたこと、照明器具のことなど、話す。
日本年金機構から、生計維持確認届を出すように手紙が来ていた。変更が無くても、必ず出さないと、不利益を被るとの事。
毎回切手を貼って、はがきを出さなければならない。
買え置きの、切手が無いか探す。10円切手と、20円切手があった、それを貼る、後20円不足、妻から20円もらい、郵便局まで切手を買いに行く事にする。
14時55分、家を出る。六仙公園西の道で、落合川、南神明橋に出て、川沿いを上流に行く。
15時25分、地蔵橋で、かわせみが枝にとまっている。カメラを出し。写真を撮り始める。
林の中に入る、場所を変えて撮る。
どうやらエサを狙っているようである。
飛び込んで、木の中の枝にとまった、姿を追うと、ザリガニをくわえて格闘している。
やっと、飲み込み、大きな欠伸をした。
切手を買わなくてはならない、
15時44分、小金井街道、弁天橋そばの、郵便局に行き、20円分の切手を求める。
20円切手など、めったに出ないらしく、真新しい、20円切手のシートから、1枚切り取って、渡してくれた。なんとなく、申し訳ない気がしたのは、気が弱い性であろう。切手を貼り、はがきを投函した。
15時50分、御成橋、Bさんとすれ違う。飛んでくる、飛行機など撮りながら、川沿いを歩く。
15時55分、かわせみブロック前にコスモスがきれいに咲いている。
散歩途中の奥さんたちが、まあ、きれいねと話しながら、携帯で撮っていた。
遠くで、救急車のサイレンが鳴っている。
16時00分、神明橋先で、救急車がとまった。
近くの奥さんなのか、子どもの頭に、タオルを巻いて、看護していたが、隊員を呼びに行ってきた。
石を投げて遊んでいて、大きな石が頭に当たってしまった、そんなことを言っていた。
ほかの、子どもたちが、心配そうにとり囲んでいた。
16時08分、リサイクルショップ、「CoCoふわっと」に寄る。
16時12分、どんぐりに行く。入ったばかり、と言う、BRAUNの電動歯ブラシ、「Braun dental oc30」を買う。
16時30分、こぶし橋、人が出ていたが、かわせみの姿は見えないと言う。地蔵橋で、撮った写真など見せる。
荷物になってしまった。帰る事にした。
16時55分、家に戻る、妻たち買い物に行ったらしく自転車が無い。鍵を開けて家に入り、コーヒーを入れて、下の部屋でテレビを見る。ボンドチャンネル。麻雀、リーグ戦、最終回。
17時10分、妻たち帰って来るが、そのまま見させてもらう。
18時過ぎ、大戦が終わり、切の良いところで、六仙公園に行き歩いて来ると妻い言う。
18時15分、六仙公園を歩き始める。
19時ぐらい、長男おバイクが帰ってきた。
19時40分、1万歩を歩き、家に戻る。
19時55分、テレビを見ながら夕食。
20時50分、風呂に入る。
21時20分、風呂から上がり、部屋に戻りパソコンの電源を入れる。
メールチェック、歩行計のデーター取り込み、など。
21時43分、ブログを書き始める。
23時30分、投稿する。
5,667位 / 1,767,888.昨日：16277歩.起床：6時00分.血圧：120、70.脈拍：62.体温：35.5℃.体重：65.3Kg.天気 曇り
4時半、テレビが付いたまま、寝ていた、外はまだ暗い、眠いのでそのまま寝ている。
5時45分、目を覚ました、テレビが付いたままで、ショッピングチャンネル、目をつぶっていた。
6時00分、目をさまし、テレビのチャンネルを回す。ウェザーニュースで、天気をチェック。曇の予報で21時過ぎから雨。
6時15分下に行く妻が起きている。歯磨きと洗顔をして部屋に戻っている。
7時21分、テレビの、時間を見て、勘違いし、31分だと思う。窓から外を見ると、まだ妻の自転車がある。急いで下に降りて行く、その階段を、降りる途中でどうやら21分であった、勘違いして慌てたと、気が付く。こんな勘違いばかり。
お勝手の、照明器具を変えたが、前のものを処分しなければならない、清掃課に電話をして、取りに来てもらう手配をしておいてと、言われる。
7時30分、妻が出かけて行く。体重を計り、8枚切りをトースターに入れる、冷蔵庫からレタスを。牛乳を温める。新聞を読みながら、朝食を済ませる。
7時50分、部屋に戻る。体温と血圧を、計っていなかった。52分、計り始め、7時56分、計り終える。
9時35分、着替えをして、リックに「昭和40年男」と、返却するものを入れて、準備をする。何とかエンジンをかける。空は、今にも降りそうに見えるが、自分に、言い訳ばかりしていたので、今回は、行く決心をする。
9時45分、家を出る。
10時、清瀬、ガード近くで、クッキー缶２個、買い物をする。
10時10分、森室長に電話をして、これからうかがっても、よろしいですかの、電話をする。
10時23分、手塚プロに着く。森室長に、呼んでいただくため、「昭和40年男」お渡しすることが出来る。いつもなあ楽お邪魔するが、今日は雨が降りそうなので、早々に、お暇。
10時45分、手塚プロを後にする。来た道で帰り、行きに買った店で、クッキーを６缶買う。
11時、家に戻る。昨日、クッキー缶（DVDが入るくらいの、小さな缶）を妻に渡した、お茶菓子として、食べていたが、次男には、最後の１枚しか、行渡らなかった。後で買って来るね、と言ってあったので、１缶、部屋に置いておく。
市役所、清掃課、粗大ごみの係りに、電話を入れる。照明器具は、200円。名前、住所、電話番号、を言う。10月2日、9時までに、200円のシールを張り、蛍光管と電球を取り外して、目立つところに出しておくように言われる。
11時30分、ビニール袋に入れておいたのを、出して分解して、蛍光管を外す、すると、差込口の所が、ぼろぼろになって、崩れる。
ひょっとしたら、このせいで、つまり蛍光管が古くなったので、故障したのではないかと疑った。
面倒だが、取り付けた。照明器具を外し、蛍光管を取り外して、付け替える。
その、照明器具を取り換えて、電源を入れてみた。正常に、作動する。
後で蛍光管を買って来て、リモコンが付いているので自分の部屋に、付け替えよう。
大きな、ビニール袋に、古い蛍光管を入れ、プラスチックハンマーで、叩いて、細かく砕いておく。
12時10分、部屋に戻り、パソコンの電源を入れ、作業の続きをする。
12時17分、河井先輩から、電話を貰う、心配をお掛けしている。
13時、NCISをかける。（まわす）あまり見ていない。それに眠くなっている。
14時、NCISの続きを見ているつもりであったが、出演者が違う、前にチャンネルを回しているときに、見たことのある映像。今日の14時からは、NCISではなかった。テレビをけし、パソコン作業だけにする。
14時40分、妻が帰って居る様子なので、下に行く。
出かけたこと、クッキーを買ってきたこと、照明器具のことなど、話す。
日本年金機構から、生計維持確認届を出すように手紙が来ていた。変更が無くても、必ず出さないと、不利益を被るとの事。
毎回切手を貼って、はがきを出さなければならない。
買え置きの、切手が無いか探す。10円切手と、20円切手があった、それを貼る、後20円不足、妻から20円もらい、郵便局まで切手を買いに行く事にする。
14時55分、家を出る。六仙公園西の道で、落合川、南神明橋に出て、川沿いを上流に行く。
15時25分、地蔵橋で、かわせみが枝にとまっている。カメラを出し。写真を撮り始める。
林の中に入る、場所を変えて撮る。
どうやらエサを狙っているようである。
飛び込んで、木の中の枝にとまった、姿を追うと、ザリガニをくわえて格闘している。
やっと、飲み込み、大きな欠伸をした。
切手を買わなくてはならない、
15時44分、小金井街道、弁天橋そばの、郵便局に行き、20円分の切手を求める。
20円切手など、めったに出ないらしく、真新しい、20円切手のシートから、1枚切り取って、渡してくれた。なんとなく、申し訳ない気がしたのは、気が弱い性であろう。切手を貼り、はがきを投函した。
15時50分、御成橋、Bさんとすれ違う。飛んでくる、飛行機など撮りながら、川沿いを歩く。
15時55分、かわせみブロック前にコスモスがきれいに咲いている。
散歩途中の奥さんたちが、まあ、きれいねと話しながら、携帯で撮っていた。
遠くで、救急車のサイレンが鳴っている。
16時00分、神明橋先で、救急車がとまった。
近くの奥さんなのか、子どもの頭に、タオルを巻いて、看護していたが、隊員を呼びに行ってきた。
石を投げて遊んでいて、大きな石が頭に当たってしまった、そんなことを言っていた。
ほかの、子どもたちが、心配そうにとり囲んでいた。
16時08分、リサイクルショップ、「CoCoふわっと」に寄る。
16時12分、どんぐりに行く。入ったばかり、と言う、BRAUNの電動歯ブラシ、「Braun dental oc30」を買う。
16時30分、こぶし橋、人が出ていたが、かわせみの姿は見えないと言う。地蔵橋で、撮った写真など見せる。
荷物になってしまった。帰る事にした。
16時55分、家に戻る、妻たち買い物に行ったらしく自転車が無い。鍵を開けて家に入り、コーヒーを入れて、下の部屋でテレビを見る。ボンドチャンネル。麻雀、リーグ戦、最終回。
17時10分、妻たち帰って来るが、そのまま見させてもらう。
18時過ぎ、大戦が終わり、切の良いところで、六仙公園に行き歩いて来ると妻い言う。
18時15分、六仙公園を歩き始める。
19時ぐらい、長男おバイクが帰ってきた。
19時40分、1万歩を歩き、家に戻る。
19時55分、テレビを見ながら夕食。
20時50分、風呂に入る。
21時20分、風呂から上がり、部屋に戻りパソコンの電源を入れる。
メールチェック、歩行計のデーター取り込み、など。
21時43分、ブログを書き始める。
23時30分、投稿する。
5,667位 / 1,767,888.昨日：16277歩.起床：6時00分.血圧：120、70.脈拍：62.体温：35.5℃.体重：65.3Kg.天気 曇り
