この処、腰が少し痛くなっていた。風呂で、叩いたり、もんだりすると気持ちが良かった。しかし、夜中に痛いので、腰にクッションを入れ、DVDで「笑ってトンヘ」2枚目を見終わり、3時過ぎ、寝た。
8時8分、目を覚ました、いつものように、体温を計ろうと、枕元の引き出しケースから体温計を取り出そうとすると、かなりの痛さで腰が痛んだ。
8時12分、体温と血圧を計り終え、下に行こうと、階段を降りようとした。やはり腰が痛い。昨夜は、長男、疲れていたのか、食事もせずに、寝てしまっていた。そのせいで、おなかが空いたと、妻にお茶漬けを作ってもらい食べていた。
大の男が、2人もいると、お勝手が狭くなる。歯磨き、顔を洗い、部屋に戻っている。
9時25分、DVDを見ていると、長男が出かけて行く、バイクの音がした。起き上がろうとしたが、やはり腰が痛い。
10時、妻が腰に、湿布を貼ってくれた。
12時45分、妻が下で、お昼にしようと、呼ぶ。起きて、下に行く。階段を下りるのに、かなり腰が痛む。お好み焼きを、焼いてあり、ソースを少しつけて、食べ、昼食とした。
13時20分、腰が痛いので、部屋で寝ていると言い、部屋に戻る。
13時55分、トイレに行くと、妻たちが出かけていた。下の部屋で、14時からの、麻雀の女流戦、を横になって、見る。近くにクッションがあったので、腰の下に敷く。
15時、お城の番組、大阪城①と言うのを見た。続けて②もやっていたので、見る。
16時、コーヒーを入れに、お勝手に行く。先ほどまでの、激しい痛みが薄れている。
原因を考えてみた。折り畳み、マットレス、かなりふかふかする。その上に、マットレス2枚、そして敷布団。このせいなのかなと、思った。
下で、テレビを見ていたときは、畳に直に寝そべって、小さなクッションを腰の下に入れていた。ふわふわ、なのは、腰に良くないのかもしれない。
17時を過ぎると、薄暗くなる、腰の痛みが気になるが、まったく歩かないのも、意気地が無いようで、気が咎める。ゆっくりでも、歩いてみようかと、家の鍵を閉め、外に出る。
塀の上に、マットが2枚干してあった。取り込んでおかなければと思い、妻が出かける前に、洗濯物を取り込もうとして、まだ乾いていないのがあると言うので、後で取りこんでおくよ、と言ってあった。ベランダを見ると、洗濯物が、干したまま。鍵を開け、2階に行き、洗濯物を取り込んでくる。
17時20分の、遊かけ小焼けが、六仙公園の、スピーカーから流れてくる。
六仙公園に、ゆっくりと、歩いて行き、北の場所に向かう。手前のベンチに、関根さんが腰かけている。歩かない、理由が出来たので、隣に座って、お話などをする。
自転車で、20名ぐらいが集まってくる。手話サークルで、昔一緒の近所のS奥さんが居た。ススキなども持って来ているので、明日は十五夜、お月見でもやるのだと知れた。
良く見入ると、ろうあ協会や、手話サークルの人たち。先日、亡くなられた、Hさんも奥様も見えている。あいさつして少しお話などする。
芝生の円の、テーブルで、やはり、お月見を始めていた。
関根さんとベンチで、様子を見たりして、話をしていた。
17時55分、次男から携帯電話に連絡があり、帰りが少し遅れるからと言う。六仙公園で、話などしているので遅くなっても、大丈夫と言う。
18時40分、そろそろ帰ろうかと、関根さんと、ベンチを離れる。別れて家に戻るが、まだ妻たち戻っていない。今度こそ少し歩いてこようと、六仙公園に戻り、腰に気を付け、ゆっくりと、六仙公園を回る。19時3分、次男から電話が入り、オリジン弁当を買って帰るから、と連絡がある。そばの道を帰ってくるはずと、気を付けながら、歩いている。3周して時間を見ると、17時36分、こんなに遅くなるわけないと、家に戻ると、妻たち帰っていた。私には、カツカレーを買って来てくれていた。手と顔を洗い、サラダと、弁当で、夕食とした。
20時15分長男が帰ってくる。お弁当が気に入らないと言う。次男がマクドナルドまで買いに行くと言うので、車で行くことにする。
前沢のマクドナルドへ行って来て、20時40分、戻り、すぐに風呂に入る。
痛いので、風呂でのリハビリはお休み。21時風呂から出る。
部屋に戻り、3号機、パソコンの電源を入れる。手間取ると、Windows7が立ち上がる。
再起動して、WindowsXpでいつもの作業。
21時30分、ブログを書き始める。
22時25分、投稿する。
4,604位 / 1,768,266.昨日：20272歩.起床：8時08分.血圧：117、62.脈拍：60.体温：35.5℃.体重：65.7Kg.天気 晴
8時8分、目を覚ました、いつものように、体温を計ろうと、枕元の引き出しケースから体温計を取り出そうとすると、かなりの痛さで腰が痛んだ。
8時12分、体温と血圧を計り終え、下に行こうと、階段を降りようとした。やはり腰が痛い。昨夜は、長男、疲れていたのか、食事もせずに、寝てしまっていた。そのせいで、おなかが空いたと、妻にお茶漬けを作ってもらい食べていた。
大の男が、2人もいると、お勝手が狭くなる。歯磨き、顔を洗い、部屋に戻っている。
9時25分、DVDを見ていると、長男が出かけて行く、バイクの音がした。起き上がろうとしたが、やはり腰が痛い。
10時、妻が腰に、湿布を貼ってくれた。
12時45分、妻が下で、お昼にしようと、呼ぶ。起きて、下に行く。階段を下りるのに、かなり腰が痛む。お好み焼きを、焼いてあり、ソースを少しつけて、食べ、昼食とした。
13時20分、腰が痛いので、部屋で寝ていると言い、部屋に戻る。
13時55分、トイレに行くと、妻たちが出かけていた。下の部屋で、14時からの、麻雀の女流戦、を横になって、見る。近くにクッションがあったので、腰の下に敷く。
15時、お城の番組、大阪城①と言うのを見た。続けて②もやっていたので、見る。
16時、コーヒーを入れに、お勝手に行く。先ほどまでの、激しい痛みが薄れている。
原因を考えてみた。折り畳み、マットレス、かなりふかふかする。その上に、マットレス2枚、そして敷布団。このせいなのかなと、思った。
下で、テレビを見ていたときは、畳に直に寝そべって、小さなクッションを腰の下に入れていた。ふわふわ、なのは、腰に良くないのかもしれない。
17時を過ぎると、薄暗くなる、腰の痛みが気になるが、まったく歩かないのも、意気地が無いようで、気が咎める。ゆっくりでも、歩いてみようかと、家の鍵を閉め、外に出る。
塀の上に、マットが2枚干してあった。取り込んでおかなければと思い、妻が出かける前に、洗濯物を取り込もうとして、まだ乾いていないのがあると言うので、後で取りこんでおくよ、と言ってあった。ベランダを見ると、洗濯物が、干したまま。鍵を開け、2階に行き、洗濯物を取り込んでくる。
17時20分の、遊かけ小焼けが、六仙公園の、スピーカーから流れてくる。
六仙公園に、ゆっくりと、歩いて行き、北の場所に向かう。手前のベンチに、関根さんが腰かけている。歩かない、理由が出来たので、隣に座って、お話などをする。
自転車で、20名ぐらいが集まってくる。手話サークルで、昔一緒の近所のS奥さんが居た。ススキなども持って来ているので、明日は十五夜、お月見でもやるのだと知れた。
良く見入ると、ろうあ協会や、手話サークルの人たち。先日、亡くなられた、Hさんも奥様も見えている。あいさつして少しお話などする。
芝生の円の、テーブルで、やはり、お月見を始めていた。
関根さんとベンチで、様子を見たりして、話をしていた。
17時55分、次男から携帯電話に連絡があり、帰りが少し遅れるからと言う。六仙公園で、話などしているので遅くなっても、大丈夫と言う。
18時40分、そろそろ帰ろうかと、関根さんと、ベンチを離れる。別れて家に戻るが、まだ妻たち戻っていない。今度こそ少し歩いてこようと、六仙公園に戻り、腰に気を付け、ゆっくりと、六仙公園を回る。19時3分、次男から電話が入り、オリジン弁当を買って帰るから、と連絡がある。そばの道を帰ってくるはずと、気を付けながら、歩いている。3周して時間を見ると、17時36分、こんなに遅くなるわけないと、家に戻ると、妻たち帰っていた。私には、カツカレーを買って来てくれていた。手と顔を洗い、サラダと、弁当で、夕食とした。
20時15分長男が帰ってくる。お弁当が気に入らないと言う。次男がマクドナルドまで買いに行くと言うので、車で行くことにする。
前沢のマクドナルドへ行って来て、20時40分、戻り、すぐに風呂に入る。
痛いので、風呂でのリハビリはお休み。21時風呂から出る。
部屋に戻り、3号機、パソコンの電源を入れる。手間取ると、Windows7が立ち上がる。
再起動して、WindowsXpでいつもの作業。
21時30分、ブログを書き始める。
22時25分、投稿する。
4,604位 / 1,768,266.昨日：20272歩.起床：8時08分.血圧：117、62.脈拍：60.体温：35.5℃.体重：65.7Kg.天気 晴
