5時15分、テレビのオンタイム、体温、下で、歯磨き、洗顔、六仙公園に行く。
ポールを下げ、ゴミを拾いながらの、ウォーキング。
6時、東の空が明るくなる。
八小広場、左回り、北側の、網のフェンスを、支える、棒が、強風で1本、倒れている。
6時07分、西口から東の空、太陽が、顔を出す。
6時09分、陽だまりの木、朝日が、や屋根の上から、顔を出す。
6時10分、学習広場、イチョウの木の間から富士山が、頭に雪を抱いている。綺麗だね。
6時15分、かたらい広場、一周して来る。ラジオ体操の人たち、体操を始めていた。
東口に戻り、縄文、広場、東口、富士山の見える場所から写真を撮ってこなかった、
6時26分、東口に向う。
6時27分、富士山の見える場所で富士山を撮る。
6時38分、八小広場を一周して、見晴らし広場に戻って来る。朝爺が一人で居た。
噴水前広場、一人で、ラジオを聴きながら体操をしている人が今日も居た。
すべり台前、ラジオ体操の前を通り、
6時48分、再び、みはらし広場、森爺が来ていた。今日は増爺が来ていない、疲れてお休みかな？
昨夕の強い風で、（木枯らし1番とか）蝦爺の飛行機が、取れたとの事、
噂をしていると、海老爺が、下の道を歩いてきた。
「夕方、強風が吹き始め、すべり台付近で、引っかかっていた飛行機を見ていたら、ふわっと、浮き上がってこちらに飛んできた」と話してくれた。
新人さんも、来る、北がセガまだ拭いているので、南に流される。
6時53分、帰ろうと歩いていると、前から来た人に「真佐美ジュンさんですか」と声をかけられる。
元祖、ドラえもんの、フアンだと言う。
少しお話などしたが、
7時05分、申し訳なく、家に戻った。
うがい、手洗い。体重を計り、部屋に戻る。
7時15分、テレビを見る
7時30分、妻が出かけて行く。
7時45分、下に行き朝食を済ませる。
8時10分、着替えをしてリックを背負い家を出る。六仙公園 みはらし広場から、下に降り、西口、階段から公園を出る。
畑の道を折り合い側に向かって行く。
その畑の道、左側、公園予定地に、新たにフェンスを張っていた、工事の人と、少し、お話など。
8時35分、落合川、南神明橋。
8時48分、マルフジに着く。
9時開店。
9時03分、卵を買う、一度店を出て、
9時06分、再度卵をかう。
9時07分、会員カードを作る。
9時10分、大き目のＬＥＤ懐中電灯と、単一電池を買う。
9時20分、店を出る。
9時45分、家に戻る。六仙公園に行く。
噴水の、清掃が着ていた。
花壇、ボランティアの人たちが、花壇の手入れ？
作業をしていた、近づいてみていると、お花を全部抜いている。
まだ、綺麗に咲いている花々、貧乏人の、私にとって、とてももったいなく思えた。
それに都税でしょ。もっと大切に使って欲しいね。
一回りして、
10時20分、家に戻る
長男12時30分に家を出て、国分寺に直行との事、送る事になっている。
古い卵12個を3個づつ、ゆで卵器でゆで卵を作る。
ナンプレを市ながら作業する。
10時30分、次男が起きて来る、「早いね」と言うと「目覚ましをかけておいた」との事。
長男に頼まれ、牛丼を買ってくるのだという。
11時前、次男が出かけて行った。
11時10分、次男が戻って来る。
ゆで卵の制作を終え、洗っておく。
11時30分、降りてきた長男が昼食。食べきれず、残していた。次男が、「帰ってから食べるって」と私に言った。
片付けて冷蔵庫に入れておく。
12時00分、長男を乗せ、家を出る。
12時30分、国分寺駅南に送る。
13時家に戻る。中華丼の小（198円）を温め、ホットココアで、昼食、
すると外でＳさんの、呼ぶ声、
急いで食べ終え、
13時20分、六仙公園に行く。
14時50分、朝爺が公園に入って来るのが見えた、すべり台のベンチに行く。
Ｈさんもお孫さんなどと犬の散歩に見えていた。
次から次に、ワンちゃんが散歩で来る。
そのたびＳさん、餌をあげているので、予定があるのに帰れない、
15時08分、突然、けつまずいたように、朝爺が、仰向けに勢いよく倒れる。
ショックでしばらく起き上がれない。
けつまずきそうな、ものが見当たらない。
よく見ると、石が敷いてあるが、飾りの為か、そのうちの、いくつかに、凹凸がある。
その過度が鋭く、なにかの拍子に引っかかるのである。
丸い部分、別にどうって事無く見えるが、何度か試すと、確かに引っかかりけつまずくのである。
これは危ない、気がつかなかったが、角を丸くしておくべきだね。
訴訟が進んでいる、海外なら、東京都は訴えられちゃうよ。
幸い今の所、骨など異常が無いと言うが、何せ、年寄りのこと、後で、後遺症が出なければ良いのだが。
15時20分、家に戻る、目の前に、自転車の妻が居た。今帰ってきたのだという。
下でナンプレをしている、すぐに眠くなり、横になっていた。
17時、おきて、テレビを見る、
17時20分、長男から、国分寺まで迎え依頼の電話、すぐに家を出る。
17時50分、国分寺南近く、ワン切りしようと、携帯に、目が行く、
チラッと長男が歩道に居たのが目に入ったが行き過ぎる。
待っていて、長男を乗せる。
12時30分が、維持間ほど、伸び、仕方がないので、喫茶店でも入ろうと思ったが、
何かあると食べることが出来ないと、しっかり食べて家を出たので、おなか一杯だった。
だから駅周辺を歩いたとの事、
帰り道、この辺も歩いたよ、と言うのでぁなり歩いたね、優に1万歩超えたと思うよ、
すると万歩計を見て、やはり1万歩を越えたとの事。長男にしては、かなり歩いたね。
18時30分、家に戻る。
そのまま下にいる。
17時30分、夕飯となる。
17時50分、寒いよと言うので厚着して、家を出る。
六仙公園、早めのパトロール。
20時13分、かたらい広場、少年4人が自転車で来て、サッカーをしていた、
声をかけると返事か返ってきた。ポットボトルが落ちていたので拾う。
いつもの道でイオンに向う。
20時26分イオンＣ口
20時29分、中華ドラゴンで、レバニラ弁当を2つ買う。
そしてＣ口を出る。
20時39分、かたらい広場、まだサッカーをしていた。またペットボトルが落ちている。
声をかけると返事がある、拾って行くよと声をかけペットボトルを拾う。
20時43分、東口。
20時47分、縄文広場。
中央の市道、奥、トイレなどの、工事が始まったが、右の道、東へ行くほうが通行止めになっている。
車椅子の人など、入れないので注意が必要。
噴水前、か、西口、殻入るのが良さそう。
当分の間、ポールを上げておくのは、やめておいたほうが良いだろう。
21時02分、だから、ポールは、あげないで、公園を出て家に戻る。
すぐに風呂に入る。
21時35分風呂から出る。
ブログ準備
22時05分、ブログを書き始める。
23時59分ブログを投稿する。
：6,653位 / 2,080,744.昨日：20986歩, 起床5時15分, 血圧：134、70, 脈拍：84. 体温：35.7℃, 体重:66.7Kg, 天気：晴
ポールを下げ、ゴミを拾いながらの、ウォーキング。
6時、東の空が明るくなる。
八小広場、左回り、北側の、網のフェンスを、支える、棒が、強風で1本、倒れている。
6時07分、西口から東の空、太陽が、顔を出す。
6時09分、陽だまりの木、朝日が、や屋根の上から、顔を出す。
6時10分、学習広場、イチョウの木の間から富士山が、頭に雪を抱いている。綺麗だね。
6時15分、かたらい広場、一周して来る。ラジオ体操の人たち、体操を始めていた。
東口に戻り、縄文、広場、東口、富士山の見える場所から写真を撮ってこなかった、
6時26分、東口に向う。
6時27分、富士山の見える場所で富士山を撮る。
6時38分、八小広場を一周して、見晴らし広場に戻って来る。朝爺が一人で居た。
噴水前広場、一人で、ラジオを聴きながら体操をしている人が今日も居た。
すべり台前、ラジオ体操の前を通り、
6時48分、再び、みはらし広場、森爺が来ていた。今日は増爺が来ていない、疲れてお休みかな？
昨夕の強い風で、（木枯らし1番とか）蝦爺の飛行機が、取れたとの事、
噂をしていると、海老爺が、下の道を歩いてきた。
「夕方、強風が吹き始め、すべり台付近で、引っかかっていた飛行機を見ていたら、ふわっと、浮き上がってこちらに飛んできた」と話してくれた。
新人さんも、来る、北がセガまだ拭いているので、南に流される。
6時53分、帰ろうと歩いていると、前から来た人に「真佐美ジュンさんですか」と声をかけられる。
元祖、ドラえもんの、フアンだと言う。
少しお話などしたが、
7時05分、申し訳なく、家に戻った。
うがい、手洗い。体重を計り、部屋に戻る。
7時15分、テレビを見る
7時30分、妻が出かけて行く。
7時45分、下に行き朝食を済ませる。
8時10分、着替えをしてリックを背負い家を出る。六仙公園 みはらし広場から、下に降り、西口、階段から公園を出る。
畑の道を折り合い側に向かって行く。
その畑の道、左側、公園予定地に、新たにフェンスを張っていた、工事の人と、少し、お話など。
8時35分、落合川、南神明橋。
8時48分、マルフジに着く。
9時開店。
9時03分、卵を買う、一度店を出て、
9時06分、再度卵をかう。
9時07分、会員カードを作る。
9時10分、大き目のＬＥＤ懐中電灯と、単一電池を買う。
9時20分、店を出る。
9時45分、家に戻る。六仙公園に行く。
噴水の、清掃が着ていた。
花壇、ボランティアの人たちが、花壇の手入れ？
作業をしていた、近づいてみていると、お花を全部抜いている。
まだ、綺麗に咲いている花々、貧乏人の、私にとって、とてももったいなく思えた。
それに都税でしょ。もっと大切に使って欲しいね。
一回りして、
10時20分、家に戻る
長男12時30分に家を出て、国分寺に直行との事、送る事になっている。
古い卵12個を3個づつ、ゆで卵器でゆで卵を作る。
ナンプレを市ながら作業する。
10時30分、次男が起きて来る、「早いね」と言うと「目覚ましをかけておいた」との事。
長男に頼まれ、牛丼を買ってくるのだという。
11時前、次男が出かけて行った。
11時10分、次男が戻って来る。
ゆで卵の制作を終え、洗っておく。
11時30分、降りてきた長男が昼食。食べきれず、残していた。次男が、「帰ってから食べるって」と私に言った。
片付けて冷蔵庫に入れておく。
12時00分、長男を乗せ、家を出る。
12時30分、国分寺駅南に送る。
13時家に戻る。中華丼の小（198円）を温め、ホットココアで、昼食、
すると外でＳさんの、呼ぶ声、
急いで食べ終え、
13時20分、六仙公園に行く。
14時50分、朝爺が公園に入って来るのが見えた、すべり台のベンチに行く。
Ｈさんもお孫さんなどと犬の散歩に見えていた。
次から次に、ワンちゃんが散歩で来る。
そのたびＳさん、餌をあげているので、予定があるのに帰れない、
15時08分、突然、けつまずいたように、朝爺が、仰向けに勢いよく倒れる。
ショックでしばらく起き上がれない。
けつまずきそうな、ものが見当たらない。
よく見ると、石が敷いてあるが、飾りの為か、そのうちの、いくつかに、凹凸がある。
その過度が鋭く、なにかの拍子に引っかかるのである。
丸い部分、別にどうって事無く見えるが、何度か試すと、確かに引っかかりけつまずくのである。
これは危ない、気がつかなかったが、角を丸くしておくべきだね。
訴訟が進んでいる、海外なら、東京都は訴えられちゃうよ。
幸い今の所、骨など異常が無いと言うが、何せ、年寄りのこと、後で、後遺症が出なければ良いのだが。
15時20分、家に戻る、目の前に、自転車の妻が居た。今帰ってきたのだという。
下でナンプレをしている、すぐに眠くなり、横になっていた。
17時、おきて、テレビを見る、
17時20分、長男から、国分寺まで迎え依頼の電話、すぐに家を出る。
17時50分、国分寺南近く、ワン切りしようと、携帯に、目が行く、
チラッと長男が歩道に居たのが目に入ったが行き過ぎる。
待っていて、長男を乗せる。
12時30分が、維持間ほど、伸び、仕方がないので、喫茶店でも入ろうと思ったが、
何かあると食べることが出来ないと、しっかり食べて家を出たので、おなか一杯だった。
だから駅周辺を歩いたとの事、
帰り道、この辺も歩いたよ、と言うのでぁなり歩いたね、優に1万歩超えたと思うよ、
すると万歩計を見て、やはり1万歩を越えたとの事。長男にしては、かなり歩いたね。
18時30分、家に戻る。
そのまま下にいる。
17時30分、夕飯となる。
17時50分、寒いよと言うので厚着して、家を出る。
六仙公園、早めのパトロール。
20時13分、かたらい広場、少年4人が自転車で来て、サッカーをしていた、
声をかけると返事か返ってきた。ポットボトルが落ちていたので拾う。
いつもの道でイオンに向う。
20時26分イオンＣ口
20時29分、中華ドラゴンで、レバニラ弁当を2つ買う。
そしてＣ口を出る。
20時39分、かたらい広場、まだサッカーをしていた。またペットボトルが落ちている。
声をかけると返事がある、拾って行くよと声をかけペットボトルを拾う。
20時43分、東口。
20時47分、縄文広場。
中央の市道、奥、トイレなどの、工事が始まったが、右の道、東へ行くほうが通行止めになっている。
車椅子の人など、入れないので注意が必要。
噴水前、か、西口、殻入るのが良さそう。
当分の間、ポールを上げておくのは、やめておいたほうが良いだろう。
21時02分、だから、ポールは、あげないで、公園を出て家に戻る。
すぐに風呂に入る。
21時35分風呂から出る。
ブログ準備
22時05分、ブログを書き始める。
23時59分ブログを投稿する。
：6,653位 / 2,080,744.昨日：20986歩, 起床5時15分, 血圧：134、70, 脈拍：84. 体温：35.7℃, 体重:66.7Kg, 天気：晴
