5時、目を覚ます。
歯みがき、洗顔、六仙公園、雨が降りそう、
6時40分、体重を測り、
6時59分、血圧と体温を測り終える、雨が降っている。
7時、ウェザーニュースを見る、
朝のうち雨、昼間曇で夜は、雷雨で荒れる、
7時15分、2階で、テレビを見る。
8時、雨の中、母屋に行く、テレビを見ながら朝食。
9時30分、天気予報、夕方も雨。
9時40分、長男、玄関から外を見ている、妻も外に居て空を見上げている。
天気予報夜雨なので、車で送ってもらおうかな。
長男を乗せ、家を出る。
西の空明るくなっていて、これから晴れるであろう。
10時05分、長男を送る、路面は乾いていて、空も、晴れ間が。
10時40分、家に戻る。
六仙公園、暑いので誰もいない、蝦爺の飛行機を探すが見つからない。
スー爺の、飛行機、風で少し動いていたが、まだ落ちそうにない。
滑り台と、健康遊具周りの工事、フェンスが取ってあるので終わったようだ。
母屋にいる。
12時、インスタントカレーを妻が運んできて、昼食
天気予報では、18時だけ雨でほかが、晴。なにそれ、天気予報も満足にできないのかよ。
13時、妻と次男が買い物に。
13時20分、六仙公園、見回りに、
健康遊具工事の人が来ていて、写真など撮っていた。
余計なお世話、暇なものだから、健康遊具の点検をする。
そろそろ平均台： ひさしぶりなので、ゆっくり歩くと、ふらついてしまうね。 ガタ等なく、異常なし。
腰捻器： 西側異常なし、東側、ベアリングにガタが出ている（前から）
じわじわ前屈： 地面がえぐれていたので、ちょっと、違う感じがするが、本来の姿。
足首ストレッチャー：異常なし
ゆったりステップ： 地面がえぐれていたのがなおり、浅くなった気がするが、本来の姿。
腰背伸展器 ： 地面が本来の位置まで浅くなったね。
ツイストスツール ：支柱と椅子の間のベアリングにガタがあるため、足載せ棒に足を乗せ、手すりにつかまり、ゆっくり、腰を左右に振ると、
足を乗せた、棒が、地面にくっついて、まわらなくなった。
すいすい屈伸 ：油切れのような異音がしていたが、なおっているね。
太極拳 推手 ：がたもなく、油切れもない。スムース。
太極拳 雲手 ：西側ローターに、ベアリングのガタが少しあるかな。
滑り台 ：ほとんどビスに緩みなし
見回りに行く。
13時50分、学習広場、西の塀近くのブッシュ、公園管理の人二人で来ていて、剪定をしていた、
行って挨拶、蜂の巣があって、難儀していたよ。
14時00分、かたらい広場、南側の出口
掲示板にも、入り口にも、バイクは、入れませんの、表示が無い。
丁重に謝り、説明して、バイクを出してもらう。
六仙公園、再度蝦爺と、スー爺の飛行機を、探してみる。
14時20分、噴水前広場に、新爺が自転車で来る。
増爺が来ているのではと、来たようだ。
日差しが強いのと風があるので17時過ぎに会うことになったようだ。
少しお話などして
15時、離れ部屋に戻る。
暑くなったのでエアコンを入れテレビを見ながら三味線練習。
16時05分、朝爺からワンギリ。すぐにワン切りを返し、着替えて六仙公園。
一緒に、イオンに行き、ラウンジへ、暑いので3組待っていた。
17時15分ラウンジを出る。
六仙公園、新爺と増爺が、グライダーを飛ばしている。
Hさんが、ベンチに座っているのでご挨拶、一緒に学園長の人と来ていて紹介される。
蝦爺が来る、ココママたちと、お話しているので行って挨拶。
18時50分、家に戻る。
うがい、手洗い
19時、夕食
19時20分、長男からいつ、迎え以来があるかわからない、急いで風呂に入っておく。
19時35分、風呂から出て離れに。
19時40分、パソコン。
20時、長男から迎え以来。
20時27分、到着して、長男にチョイ切り。
20時35分、近くのエネオスで、燃料入れてもらい、
21時、家に戻る。
六仙公園パトロール、異常なし
21時30分、離れに。
2階でパソコン。
21時40分、ブログを書き始める
23時40分、ブログを投稿する。
6,427位 / 2,246,979 ブログ 昨日：6818歩, 起床5時00分, 血圧：136、81,脈 拍：86, 体温：35.3 体重:68.5g 天気：曇、雨、晴
歯みがき、洗顔、六仙公園、雨が降りそう、
6時40分、体重を測り、
6時59分、血圧と体温を測り終える、雨が降っている。
7時、ウェザーニュースを見る、
朝のうち雨、昼間曇で夜は、雷雨で荒れる、
7時15分、2階で、テレビを見る。
8時、雨の中、母屋に行く、テレビを見ながら朝食。
9時30分、天気予報、夕方も雨。
9時40分、長男、玄関から外を見ている、妻も外に居て空を見上げている。
天気予報夜雨なので、車で送ってもらおうかな。
長男を乗せ、家を出る。
西の空明るくなっていて、これから晴れるであろう。
10時05分、長男を送る、路面は乾いていて、空も、晴れ間が。
10時40分、家に戻る。
六仙公園、暑いので誰もいない、蝦爺の飛行機を探すが見つからない。
スー爺の、飛行機、風で少し動いていたが、まだ落ちそうにない。
滑り台と、健康遊具周りの工事、フェンスが取ってあるので終わったようだ。
母屋にいる。
12時、インスタントカレーを妻が運んできて、昼食
天気予報では、18時だけ雨でほかが、晴。なにそれ、天気予報も満足にできないのかよ。
13時、妻と次男が買い物に。
13時20分、六仙公園、見回りに、
健康遊具工事の人が来ていて、写真など撮っていた。
余計なお世話、暇なものだから、健康遊具の点検をする。
そろそろ平均台： ひさしぶりなので、ゆっくり歩くと、ふらついてしまうね。 ガタ等なく、異常なし。
腰捻器： 西側異常なし、東側、ベアリングにガタが出ている（前から）
じわじわ前屈： 地面がえぐれていたので、ちょっと、違う感じがするが、本来の姿。
足首ストレッチャー：異常なし
ゆったりステップ： 地面がえぐれていたのがなおり、浅くなった気がするが、本来の姿。
腰背伸展器 ： 地面が本来の位置まで浅くなったね。
ツイストスツール ：支柱と椅子の間のベアリングにガタがあるため、足載せ棒に足を乗せ、手すりにつかまり、ゆっくり、腰を左右に振ると、
足を乗せた、棒が、地面にくっついて、まわらなくなった。
すいすい屈伸 ：油切れのような異音がしていたが、なおっているね。
太極拳 推手 ：がたもなく、油切れもない。スムース。
太極拳 雲手 ：西側ローターに、ベアリングのガタが少しあるかな。
滑り台 ：ほとんどビスに緩みなし
見回りに行く。
13時50分、学習広場、西の塀近くのブッシュ、公園管理の人二人で来ていて、剪定をしていた、
行って挨拶、蜂の巣があって、難儀していたよ。
14時00分、かたらい広場、南側の出口
掲示板にも、入り口にも、バイクは、入れませんの、表示が無い。
丁重に謝り、説明して、バイクを出してもらう。
六仙公園、再度蝦爺と、スー爺の飛行機を、探してみる。
14時20分、噴水前広場に、新爺が自転車で来る。
増爺が来ているのではと、来たようだ。
日差しが強いのと風があるので17時過ぎに会うことになったようだ。
少しお話などして
15時、離れ部屋に戻る。
暑くなったのでエアコンを入れテレビを見ながら三味線練習。
16時05分、朝爺からワンギリ。すぐにワン切りを返し、着替えて六仙公園。
一緒に、イオンに行き、ラウンジへ、暑いので3組待っていた。
17時15分ラウンジを出る。
六仙公園、新爺と増爺が、グライダーを飛ばしている。
Hさんが、ベンチに座っているのでご挨拶、一緒に学園長の人と来ていて紹介される。
蝦爺が来る、ココママたちと、お話しているので行って挨拶。
18時50分、家に戻る。
うがい、手洗い
19時、夕食
19時20分、長男からいつ、迎え以来があるかわからない、急いで風呂に入っておく。
19時35分、風呂から出て離れに。
19時40分、パソコン。
20時、長男から迎え以来。
20時27分、到着して、長男にチョイ切り。
20時35分、近くのエネオスで、燃料入れてもらい、
21時、家に戻る。
六仙公園パトロール、異常なし
21時30分、離れに。
2階でパソコン。
21時40分、ブログを書き始める
23時40分、ブログを投稿する。
6,427位 / 2,246,979 ブログ 昨日：6818歩, 起床5時00分, 血圧：136、81,脈 拍：86, 体温：35.3 体重:68.5g 天気：曇、雨、晴
