4時50分、目を覚ます。
下に降り、歯磨き洗顔。
2階で、体重を量る。
5時05分、血圧、体温を計り終え記録する。
ここまで書いていて、今日は一日体がだるく、昨日の疲れが出た！
と、思っていたが、早く目が覚めた結果、寝不足だったのだね。
お天気は、大丈夫そう、
せっかく、7時すぎまで頑張っていたのに、一寸居眠り。
7時32分、気が付き、チャンネルをＢＳに切り替える。
7時15分から、見られなかったね。
7時45分、下に行き、菓子パンを取って来て、食べながらニュースなど。
8時03分になっていて、あわてて、地上波に切り替える。
9時過ぎ、母屋へ行く。先日休んだので、長男は、お仕事。
9時35分、バイクで、出かけて行った。
居間に戻り、アイスコーヒーなど、飲みながら、ナンプレ。
疲れているから、解けない。
座椅子を倒し、テレビをつけたまま、ぐうたら、している。
11時30分、離れに行き、お弁当を2つ、取って来る。
妻の分が無いね。
私の分、食べるか尋ねる。
食べると言う。
そこでおそばを茹でる事にし、私は、おそば。
大きなお鍋に、お湯を沸かす。
なかなか沸騰しない。
おそば、せっかく解凍で来ているので、4束ゆでる覚悟。
2回に分けようね。
1分茹で、つまんで様子を見る。
水道の水を出したまま、冷たくなるまで洗う。
お皿に盛り付け次を茹でる。
その間に、お弁当を温めてあげる。
12時、降りて来た次男に、お弁当を選ばせる。
おそば、2皿を持って、居間に行き昼食。
まずは、最初の一皿、
本来なら、これで満腹（2人枚だものね）
でも、2皿目に手を出す。
今度は、汁に、生卵をとく。
これは、これで、旨かった。
気が付いたら、完食！
妻、お弁当をまだ食べていた。
おいしくないの、と尋ねると、正直に言うと、だってさ。
これで、何度裏切られた。
次男は、文句も言わず食べたのに。
夫婦と、いえども、人の好意を無にする人。
つい、結婚して、あなたが作ってくれたもの、おいしいて食べたでしょう。
おかげで、好き嫌いが、へった。
でもね、あなたが病気の時、必死で作ってあげた食事、一口も食べなかったよね。
友人たちが来ていて、おいしいって、私の分までお替りしたのにね。
そんな事が、何度かあったので、私は、料理に手を出さなくなったのだよ。
と、つい愚痴を言う。
13時、次男が、バスで、ひばりが丘まで行って来ると出かける。
妻は、自転車で、後を追って行った。
おそばを茹でたせいではないが、体がだるく何する気にもなれないで、座椅子を倒して、ぐうたら。
15時を過ぎてしまい、なんとか立ち上がって、イオンにでも行って来ようかと、着替えに離れへ。
次男の自転車、パンクしているのだ！
汚れて良いものに着替える。
では、パンク修理教室。
ムシゴムを点検する。
切れているね、ムシを交換して解決すれば、楽だね。
ムシゴムの交換
適当な長さにカットする。
一応、チューブを外し、穴が開いていないか点検しておこう、
スタンドが無いので、自転車を裏返しにする。
バケツに水を入れ準備。
空気を入れるバルブをリムに固定している、ナット、10ｍｍをスパナで緩め外す。
タイヤ、片側を、リムから外す。
チューブを取り出し、バルブ（ムシを取り換えたもの）をとりつける。
チューブに空気を入れる。
チューブを水に入れ、空気が漏れる処を探す。
パンクしているね。
見えないほどの穴が開いている。
チューブを乾かすと、穴の位置が分からなくなる。
老眼だからかな。
何度か、点検しなおす。
マジックで、印をつけておく。
パッチはあったが、ゴムノリが、乾燥して使い物にならなかった。
泥縄。
買って来よう。
バイクで、Ｄ２に行く。
16時17分、パンク修理セットを買う。
帰り、つぶれたセブンイレブンお隣で、バザー
寄って、枯葉マーク（75歳から必要）などを買った。
16時45分、戻って、再開。
パッチの大きさより大きめに、ノリをつける。
乾いたら、パンク修理キットの手順通りに、パッチを貼る。
ハンマーで、たたいて、密着させる。
修理した個所の、タイヤに、何か刺さっていないか点検する。
リムに、バルプを入れ、その周りから、チューブを入れる。
タイヤをはめる。
16時50分、妻が帰って来る。
リムにバルプを固定し、バルプをセットして、空気を入れた。
17時、パンク修理終了。
道具など片付け。
バイクをしまう。
自転車カバーとバイクカバーを。
17時30分、着替えをして、六仙公園。
18時、イオンラウンジ。
混んでいるので、もう出よう。
18時15分、ラウンジを出る。
六仙公園。
18時55分、家に戻る。
19時夕食。
19時10分、長男が帰宅する。
19時50分、お風呂に入る。
20時20分、風呂から出る。
20時30分、離れへ。
パソコン、メールチェックや返信。
各、取り込みなど。
20時50分、ブログの準備。
21時07分、ブログを書き始める、
23時25分、ブログを投稿する。
：6,436位 / 2,594,907ブログ ,昨日：8620歩.起床:4時50分.血圧：130、67.脈 拍：60.体温：35.2.体重:70.4天気:晴.
下に降り、歯磨き洗顔。
2階で、体重を量る。
5時05分、血圧、体温を計り終え記録する。
ここまで書いていて、今日は一日体がだるく、昨日の疲れが出た！
と、思っていたが、早く目が覚めた結果、寝不足だったのだね。
お天気は、大丈夫そう、
せっかく、7時すぎまで頑張っていたのに、一寸居眠り。
7時32分、気が付き、チャンネルをＢＳに切り替える。
7時15分から、見られなかったね。
7時45分、下に行き、菓子パンを取って来て、食べながらニュースなど。
8時03分になっていて、あわてて、地上波に切り替える。
9時過ぎ、母屋へ行く。先日休んだので、長男は、お仕事。
9時35分、バイクで、出かけて行った。
居間に戻り、アイスコーヒーなど、飲みながら、ナンプレ。
疲れているから、解けない。
座椅子を倒し、テレビをつけたまま、ぐうたら、している。
11時30分、離れに行き、お弁当を2つ、取って来る。
妻の分が無いね。
私の分、食べるか尋ねる。
食べると言う。
そこでおそばを茹でる事にし、私は、おそば。
大きなお鍋に、お湯を沸かす。
なかなか沸騰しない。
おそば、せっかく解凍で来ているので、4束ゆでる覚悟。
2回に分けようね。
1分茹で、つまんで様子を見る。
水道の水を出したまま、冷たくなるまで洗う。
お皿に盛り付け次を茹でる。
その間に、お弁当を温めてあげる。
12時、降りて来た次男に、お弁当を選ばせる。
おそば、2皿を持って、居間に行き昼食。
まずは、最初の一皿、
本来なら、これで満腹（2人枚だものね）
でも、2皿目に手を出す。
今度は、汁に、生卵をとく。
これは、これで、旨かった。
気が付いたら、完食！
妻、お弁当をまだ食べていた。
おいしくないの、と尋ねると、正直に言うと、だってさ。
これで、何度裏切られた。
次男は、文句も言わず食べたのに。
夫婦と、いえども、人の好意を無にする人。
つい、結婚して、あなたが作ってくれたもの、おいしいて食べたでしょう。
おかげで、好き嫌いが、へった。
でもね、あなたが病気の時、必死で作ってあげた食事、一口も食べなかったよね。
友人たちが来ていて、おいしいって、私の分までお替りしたのにね。
そんな事が、何度かあったので、私は、料理に手を出さなくなったのだよ。
と、つい愚痴を言う。
13時、次男が、バスで、ひばりが丘まで行って来ると出かける。
妻は、自転車で、後を追って行った。
おそばを茹でたせいではないが、体がだるく何する気にもなれないで、座椅子を倒して、ぐうたら。
15時を過ぎてしまい、なんとか立ち上がって、イオンにでも行って来ようかと、着替えに離れへ。
次男の自転車、パンクしているのだ！
汚れて良いものに着替える。
では、パンク修理教室。
ムシゴムを点検する。
切れているね、ムシを交換して解決すれば、楽だね。
ムシゴムの交換
適当な長さにカットする。
一応、チューブを外し、穴が開いていないか点検しておこう、
スタンドが無いので、自転車を裏返しにする。
バケツに水を入れ準備。
空気を入れるバルブをリムに固定している、ナット、10ｍｍをスパナで緩め外す。
タイヤ、片側を、リムから外す。
チューブを取り出し、バルブ（ムシを取り換えたもの）をとりつける。
チューブに空気を入れる。
チューブを水に入れ、空気が漏れる処を探す。
パンクしているね。
見えないほどの穴が開いている。
チューブを乾かすと、穴の位置が分からなくなる。
老眼だからかな。
何度か、点検しなおす。
マジックで、印をつけておく。
パッチはあったが、ゴムノリが、乾燥して使い物にならなかった。
泥縄。
買って来よう。
バイクで、Ｄ２に行く。
16時17分、パンク修理セットを買う。
帰り、つぶれたセブンイレブンお隣で、バザー
寄って、枯葉マーク（75歳から必要）などを買った。
16時45分、戻って、再開。
パッチの大きさより大きめに、ノリをつける。
乾いたら、パンク修理キットの手順通りに、パッチを貼る。
ハンマーで、たたいて、密着させる。
修理した個所の、タイヤに、何か刺さっていないか点検する。
リムに、バルプを入れ、その周りから、チューブを入れる。
タイヤをはめる。
16時50分、妻が帰って来る。
リムにバルプを固定し、バルプをセットして、空気を入れた。
17時、パンク修理終了。
道具など片付け。
バイクをしまう。
自転車カバーとバイクカバーを。
17時30分、着替えをして、六仙公園。
18時、イオンラウンジ。
混んでいるので、もう出よう。
18時15分、ラウンジを出る。
六仙公園。
18時55分、家に戻る。
19時夕食。
19時10分、長男が帰宅する。
19時50分、お風呂に入る。
20時20分、風呂から出る。
20時30分、離れへ。
パソコン、メールチェックや返信。
各、取り込みなど。
20時50分、ブログの準備。
21時07分、ブログを書き始める、
23時25分、ブログを投稿する。
：6,436位 / 2,594,907ブログ ,昨日：8620歩.起床:4時50分.血圧：130、67.脈 拍：60.体温：35.2.体重:70.4天気:晴.
