12月7日(金) ウォーキングコースを変える

　5時50分、目を覚ます。
トイレに行って来る。

　6時、関口知宏の中国鉄道大紀行　日めくり版
　6時35分、地デジに
林先生の言葉検定、正解して、今日は点数が2倍、6点で合計が12点
　6時53分、血圧体温を記録。
　7時15分、連続テレビ小説　べっぴんさん
　7時30分、連続テレビ小説　まんぷく
　7時45分、こころ旅　
　8時15分、朝食準備。
　朝食。
パソコン、QUPiO （東久留米国民保険）マイページログインなど。
　燃やせるごみ出しの日。
　9時10分、母屋へ行く。
生ごみ、いじらないでねと言ってあるのに。
　今回は、ネットまで外してしまってある。
あとの掃除が、大変。（ごみを流して、また配水管が詰まったりしたら）
　9時30分、長男が、バイクで、出かけて行った。

10時30分、やっとゴミを出した。

着替えてウォーキング。
10時40分、六仙公園で、どんぐり？の子らが、徒競走をするらしい。
　　　　　
時間が無いので、コースを変える。
御成橋から
11時、米津寺
　　　　　
11時13分、落馬橋を渡る。
　　　　　

11時16分、お参りする。
　　　　　
11時27分、大圓寺さん前。

11時40分、門前大橋
　　　　　
11時50分、神山大橋、歩行者用信号を渡る。
　　　　　
11時54分、アオサギがいたよ。
　　　　　
11時58分、神宝橋
　　　　　
自撮り
　　　　　

12時10分、不動橋広場、何かがあるようで、
　　　　　

準備をしている。
　　　　　
持久走大会だって
　　　　　

　1時からって、書いてあるね。
　　　　　
12時25分、毘沙門橋。

12時40分、地蔵橋。
12時50分、家に戻り、妻に帰ってよと言って、部屋に戻る。

　パソコン、
疲れた。
　昼食準備。
小皿に夕べ作ったカレーライスを小分けし、いわしの缶詰をあけラップして温める。
　お茶を入れて、2階に行き、昼食。
　布団の中に湯たんぽを入れてある。
寒いので布団に入り込んでいた。
15時前、目が覚める。
ちょっと、寝ぼけていたね。
下に行き着替えをして、屋へ行く。

15時10分、家を出る。
六仙公園ベンチに、朝爺が座っていた。
イオンに行こうとして、足が痛くなり、引き返してきたと言う。
15時25分、イオン手前信号を渡ると前から清掃のSさんが。
挨拶する。
　妻は、奥さんと知り合い、長男の小学校の同級生関係。
イオンイ入り口手前で、ABさんと、買い物住んで帰るところだって。

買い物
15時43分、セルフレジ。
　自転車まで買ったものを運ぶ。
声をかけられたのはS譲さん。
買い物住んで帰るところだって、妻と少しお話など。
次男は、足慣らしに、少し遠回りで歩いて帰ると。
私はラウンジへ向か合う。

15時55分、ラウンジ。
　新聞1紙と、珈琲など。

16時25分、Aさんが来たので挨拶。
16時30分、武蔵の公園で、ヒコーキを飛ばしている、
80代のお姉さんが来ていて挨拶される。
　お先にとラウンジを出る。
ウォーキングの歩数が足りない。
店内のウォーキングコースを歩こう。
　Mさんと会う。出張で、アフリカに行っていて帰ってきたところだとの事。

17時20分、C口を出て、五小西から六仙公園。
パトロールして、２万歩超えたので、
17時58分、家に戻る。
お風呂が沸いていると言うので、すぐにお風呂に入る。

18時45分、部屋に戻る。
パソコン、メールのチェックや取り込みなど。
19時10分、夕食準備。
お昼と同じ、小皿に、ライスカレーを取って、いわしの缶詰。
お茶を入れて、テレビを見ながら夕食。
20時30分、六仙公園パトロール。
21時、かたらい広場に入った途端、照明が消えた。

21時30分、五千歩を歩いたので、戻って来る。
長男が帰ってきている、
バイクのマフラーは冷えていた。
　カバーをかけ部屋に戻る。

21時36分、ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿する。

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