11月30日（土）明日のために、外出するなと、

　5時50分、目を覚まし、天気予報など見る、晴れ。
　7時13分、血圧、体温を記録する。
　7時15分「おしん」
　7時30分、「スカーレット」
　7時45分、ニッポンぶらり鉄道旅
　8時、「スカーレット」
　8時15分、チコちゃんに叱られる！
　9時、体重を量る。
着替えて下に行き、湯たんぽのお湯で歯磨き洗顔。
　9時20分、母屋へ行く。
長男が開いて、洗濯していたが、もう終わりそう。
早起きだね。
　9時25分、妻の朝食準備。
珈琲を入れてやり、部屋に戻る。
　ストーブを点け、朝食準備
　9時50分、朝食。
外でもの音、長男が、バイクで歯医者へ行った。
洗濯物は、既に干してあった。

10時、パソコン、ナンプレなど。
12時10分、次男が来て、松屋へ連れて行って。
車で松屋へ。
12時35分、家に戻る、
牛めしを受け取り部屋に戻り、昼食。
13時40分、車でイオンへ。
14時05分、セルフレジ。
14時15分、家に戻る。
部屋に戻り、ナンプレ放題など。
16時55分、風呂場のお掃除など。
17時10分、お風呂スイッチを入れる。
17時30分、食器洗いと、片付け。
17時50分、ゴミの処理。
18時、次男が、夕食準備で降りて来た。
18時10分、お風呂に入る。

18時30分、風呂から出て、
18時40分、部屋に戻り生餃子を、お皿に取り、電子レンジで温める。
19時、電気ケトルに、ブラックカレーを入れ、お湯を沸かす。
19時15分、ご飯を、お茶碗に取り。
電子レンジで温める。
19時20分、ご飯にブラックカレーをかけ、珈琲を入れて夕食。
19時40分、食べながらメールのチェックなど。
20時05分、ブログを書き始める。
明日は、一年間待った、手塚治虫ファン大会がある。
今年は、病気で行けないとあきらめていたが、何とか、行けそう。
心配していた次男が、今日は、何処も出かけないで、
明日のため、静かにしていなと言われてしまった。
　安静にしていたので、明日の朝、起きて、元気があればいいね、
23時05分、ブログを投稿する。
　昨日4965、起床5時50分、血圧：136、59、脈拍：56、体温：35.9、体重:57.3、天気：晴