安倍元首相死因は失血死銃撃現場に次々と献花が・・・ ご冥福をお祈りいたします。

ご冥福をお祈りいたします。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/fnn/nation/fnn-386732

こういう　テロ・蛮行　行為　を　決して許してはならない！

しっかりと・・・

この　大事件　の　経緯　を　警察　は　究明　してほしいと思う。。

繰り返し・・・

こういう　行為　を　決して許してはなりません！！！！

しっかり・・・

参議院選挙　を　やり遂げて欲しい　と　思います。。

　今日は・・・

午前中に　仕事が　なかったので、、、

　( ..)φメモメモ　

認知症対策　を　読みかえすところから　始めました。。

１７日　の　試験日までは・・・

トレーニング　の　時間を　最低限にして、、、

試験勉強に　当てたいと思います！( ..)φメモメモ

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　６名。。

ここのところ・・・

サロン　の　利用者さんも　少し減ったような印象です。。

高齢者　は・・・

ちょっとしたことでも、、、

体調の変動があります。。

この　コロナ禍　のなか、、、

コロナ　が　原因　ではなくとも、、、

体調を崩される、、、
亡くなられる、、、

等々　ありました。。

皆さん　の　健康　を　守っていきたい！！

椅子座位；　足踏みエクササイズ　～　整体操あしトレ　～　ソフトギムトレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

　ふくろうサロン

１５：００　～　１６：００　　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　９名。。

サロン、家　ともども・・・

『まくら』　は　安倍元首相　の　銃撃テロ事件　の　はなし　でしたが・・・

この時点では・・・

亡くなる　とは　思っていなかった（おいらは、、　心肺停止状態　で　運ばれているので　危ないな　とは思っていました。。）ようで、、、

ちょっと　楽観　的　な　感覚　もありましたが、、、

許されざる　事件　です！

捕まった犯人　は　死刑？

そこは　どうだろうね。。

複数人　の　殺害　でなければ・・・

という　考え方も　あるけれど、、、

日本が　震撼　するほどの　事件　を起こしたわけだからね。。

真相究明　を　しっかりしてほしいですね。。

椅子座位；　足踏みエクササイズ　～　整体操あしトレ　～　ソフトギムあしトレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

皆さん　には・・・

ずーーーーっと　元気でいてほしい。。

　ふくろうスポーツ館

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　５名。。

皆さん

スポーツ館のご近所　に　住まわれている方々　ですので、、、

沼袋地区　の　道路拡張　により　引っ越し　を　すると思われます。。

江古田　と　練馬　の境目　くらいの　場所　らしいのですが、、、

引き続き　来てくれるかな？？

そこは　なんともいえないなぁ。。

仕方ないことではあるけれど・・・

変わることを　余儀なくされますね。。

椅子座位；　整体操基本動　～　立位　タオル　体側・捻転トレ　～　マット座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　クールダウン

皆さん　大事な方々だからなぁ。。

何とか　救っていきたいなぁ。。

　N本さん　に　お土産　いただきました。。<(_ _)>

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

最初の　３０分くらい・・・

I口さん　しか　来なかったので、、、

ほんとは　整体　でも　施術　してあげたかったけれど・・・

膝、腰　の　パーソナルストレッチ　を施術しました。。

膝の調子が悪いからね。。

いつも　心配　しております！

その後・・・

B場さん　が　いらして、、、

椅子座位；　整体操基本動　～　立位；　タオル　体側・捻転トレ　～　マット座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　クールダウン

お二人は・・・

スポーツ館　引っ越しても、、、

来ていただけるだろう　と　確信　しております。。

(*^^*)

行方不明からまもないうちに死亡か事故と事件の両面で捜索続く山梨・道志村・・・ 行政の長 と 番人 の選挙活動が始まりました。。

事故？　事件？？

真相は　これから　ということですが・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tbs/nation/tbs-6018195

残された　家族　の　思いは　計り知れないね。。

事故であろうと・・・
事件であろうと・・・

美咲ちゃん　の　死　が　事実ならば・・・

受け容れる　までの　日々　の　悲哀　は　ことばに出来ない。。

あれだけの　大捜索　を　当時行っているので・・・
いのち　を　失った時期は、、、

不明当時　ということなので・・・

他殺　の　可能性　は　高いのかな。。　と　感じてしまいます！

真相の究明　と、、、
他殺であるならば、、、

犯人　を　あげてほしいと思います！

　こころ　を　取り戻す　ための・・・

支援者になるための、、、（被害者も・・・　加害者も・・・　そして　その　家族たちも、、、）

学び　を　午前中は　行いました。。

その　仕事　をするためには、、、

行政　は　とても大切です！

その　行政　の　長　を　決める・・・

　選挙と、、、（２名）

その　行政　を・・・

間違った方向性　に　向かわないようにする、、、

　番人　に　区議会補欠選挙　の　告示　が行われました。。（６名）

おいらにとっては・・・

地域行政　は　とても　重要です！

３０％前後の　投票率　で決まった　首長　よりも・・・

しっかり　過半数　といえるような　方々　に　審判　してもらいたいよね。。

図書館　では・・・

関係行政論　㉓　・・・　保健医療分野に関係する法律制度（２）　精神医療

と、、、

公認心理師試験対策標準テキスト　の　問題集　と・・・
公認心理師完全テキスト　の　知覚及び認知

を　、、、

学びました。。

記憶を　固めるには、、、

集中的に　勉強した後には・・・
ランダム　に　学ぶ　ことで　記憶・知識　を固めていく　方向性　がいいようです。。

いろいろな　本　や　　( ..)φメモメモ　で　まとめていると、、、

同様な　学び　が　いくつか重なるので・・・

そこで　脳に刻まれるのかな。。　と　思います！

　中野北口　で・・・

選挙戦　始まりました。。

立憲民主党　の　長妻さん　も　応援に駆けつけていました。。

　頑張ってほしい　と　思います。。

今日も・・・

仕事　は　お休み　でしたので、、、

帰って来て・・・

まったりしながら、、、

日ハムVSソフトバンク　戦　を　ちょっと見ていましたが、、、

日ハム　ソフトバンクに　２連勝中　ですので、、、

今日は　負けるかな？　と　思って　視ていたのですが・・・

　先制点　を　とられたので・・・

新宿コース　を　ロードワークしてきました！　～～

帰ってくると・・・

潮目が　変っていて、、、

日ハム　が　大量点　をとっていました！　

ソフトバンク　に　３連勝！

これは・・・

良い兆し　かな？

地道にコツコツ

おいらも・・・

頑張っていくしかありません！

勝ち負け　は　結果！

過程を大事に・・・

次に　進んでいけるように・・・

いまは、、、

コツコツ！

「本当に悲しい」戦勝記念日を前に在日ロシア人らが反戦デモ・・・ 日常、平常へ！

今日は・・・

母の日！

　何処の国でも・・・

母親は　こんなこと　望んでないよ！

プーチンよ・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tbs/nation/tbs-6016971

そろそろ　やめようぜ！

戦勝記念日　まで　持ちこたえられたんだから・・・

君たちの　負け　だろ！

なぁ　裸の大将！

戦勝記念日　は・・・
そもそも　戦争はよくない！　って日だろ。。

いい　節目　じゃねぇか！

やめる　勇気　も　必要だぜ。。

　ゴールデンウィーク　も　今日で終わりです。。

さぁ・・・

明日から　日常　が戻ってきますよ！（おいらは・・・　祝日　あまり関係ない　仕事　ですが、、、）

　午前中は・・・

先月は　土日　は　忙しく・・・

行けなかった　図書館へ！

おいらには・・・

一足早く　日常です！

　中野区中央図書館　へ！

関係行政論㉓　・・・　　健康医療分野に関係する法律・制度（１）医療全般

今月は・・・

昨年度　読んでいた　公認心理師完全合格テキスト　の・・・
心理学基礎　から　また　読み返しています。。

今年度　読んでいる　試験対策標準テキスト　も　同様ですが・・・

一度　最後まで読んだので、、、

同じことであっても　書き方　の違う　テキスト　を　読み、、、

違った角度から　脳　に　刻み込もうと・・・

試験対策練習問題　も・・・

この　２か月　読みながら、、、

試験　の　文章　に慣れたい　と思います。。

　中野区　新井　北野神社　へも　合格祈願！<(_ _)>

さぁ・・・

あと　２か月強！

落ちても・・・
受かっても・・・

次につなげるための、、、

ラストスパート！

帰宅後　は・・・

　( ..)φメモメモ
復職支援　と　高齢者医療における公認心理師の活動　を　まとめていきました。。

図書館で　学んだ　コピー　を・・・

パソコン　に　打ち込むことで、、、

また　読み、、、

そして・・・

PC　　に　打ち込んでおけば・・・

また　読めますから、、、

ラストスパート　かける　準備　です。。

　新井薬師公園　～～

自由に・・・

羽ばたきたいね！！

まぁ・・・

両親　が　逝ったいま、、、

すでに　おいらは　糸の切れた凧！

風来坊　なんだけどね。。　

自由に・・・

生きていきます！

他人に　迷惑　かけない程度に・・・

　夕方・・

新宿コース　を　ロードワークしました。。

仕事！
勉強（学び）！
トレーニング！！

これだけです。。

ウクライナ避難民、20人が来日ポーランドから政府専用機・・・ 何が出来るのか？

ウクライナの　人々　や・・・
世界の　難民　の方々に、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/politics/kyodo_nor-2022040501000111

これは・・・　はじめの一歩　だと　思うけれど、、、

日本として　何　が出来るのか？？

どういう　方向性　を示せるのか？？

政治家だけでなく・・・

日本国民　が　しっかり考える時が　来ているね！

　真剣に・・・

そのうちやる！　は　なにもしない！　と　一緒！！！

耳が痛い　はなしだな。。

しかし・・・

ロシア　は　ジェノサイド　罪もない人々　を　殺害して、、、

これは　戦争　ではない！（戦争にだって・・・　やっちゃあいけないこと　が　ある！！）

これは　犯罪　だし、、、　　テロ行為　だな！！

そもそも・・・

人を　殺して　英雄　なんて　誰も生まれないんだ。。

中国　や　インド　は　これ　を肯定するのだろうか？？

　昨日　の　花散らし　にも　負けず！　　中野通り（松ヶ丘方面）～～

９：３０　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。

そんなこと（上記）　を　『まくら』　で　はなしながら・・・

コロナ　も　一緒だね！

どこで、、、

線（インフルエンザと同様ライン）　を　引くのか？

ワクチン　も　まだ　３回目　は　５０％　に満たない以上・・・

飲み薬　を　しっかり　普及させる　しかないね。。

この　状況下　で・・・

運動出来なくて、、、

体力　を　落としている方　が　相当数　いらっしゃるのですから、、、

いま　目の前にいらっしゃる方々　に　おいらは　何が出来るか？

目一杯　頑張ります。。

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち　～　ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム下半身トレ　～　整体操基本動＆脳トレ　～　休憩　～　マシントレーニング　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

こんな　ご時世　ですから・・・

楽しんでいただければ、、、<(_ _)>

　中野通り　新井側！　～～

　妙正寺川沿い　ハナミズキ　も　準備万端！(*^^*)　～～

お昼　を　摂った後・・・

　妙正寺川沿い　を　歩いて・・・

鷺宮に向かいます！　～～　　うん！まだ　　がんばってるね！

１４：００　～　１５：１５　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　　ミニデイ　かようクラブ　　　７名。。

１名　男性の方が　見学・体験　でいらっしゃいました。。

女性ばかりの　デイサービス　ですので、、、

なかなか　難しい　とは　思いますが・・・

継続　してほしいですね！

そういう　支援　も　必要です。。

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　スクワット＆カーフレイズ（スロトレ　５回）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム下半身トレ＆躯幹トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　タオル　下肢・下腿ストレッチ

　鷺宮高齢者会館。。

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　３名。。

Kちゃん（発達障害）　大張り切り　です。。(*^^*)

こ・ん・に・ち・わ　と、、、（ちょっと　聞き取りにくいですが・・・　）

しっかり　入ってこれるように　なっています！

Kちゃん　お家に帰ったら・・・

ただいま　って　お母さん　に　言ってるか？

た・だ・い・ま　と　（ちょっと聞きとりにくいですが・・・）　言えます！

そうやって　帰ったら　お母さん　喜ぶぞ～！！

スポーツ館　だけで　やっていてもねぇ。。

意味なくはないけれど・・・

あいさつ　が　しっかり　言えるようになると・・・

世界が広がります！！

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　立位；　ラダーコグニサイズ　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレ　～　ダウン

おいらの、、、

運動する　居場所　は・・・

運動するだけでは　ないんです！！

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　３名。。

K山さん・・・

ブックオフ　で　財布　忘れた！　って言うんで・・・

すぐ　電話　しなきゃだめですよ！　って、、、
電話番号　調べて　電話したところ・・・

お店　で　預かっているとの事。。

世の中　捨てたもんじゃないね！

気持ち　が　重い　感じで・・・
トレーニング　するよりは、、、

ずーーーっといいですから！

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

みんな・・・

なかま　なんですから！

人間　助け合わなくちゃ。。＼(^o^)／

吉田麻也、Ｗ杯出場報告で平和願う「戦争の恐ろしさを誰よりも理解している国として」・・・ 熱くなっちゃいました！

勝つ！　ことの　難しさだね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20220329154

最終戦・・・
ぜひ　勝ってほしかったけれど（流れ　で観れば　３対１　で　勝っていたんだけれど・・・）、、、

決められない！　決定力　のなさは、、、

日本　の　課題だな。。

詰めが甘い！　おいらにも・・・

共通　するかな。。

　昨日　走れなかったので・・・

哲学堂コース　を　ロードワーク！～～

吉田キャプテン！
被爆国である　ニッポン　が　世界平和　を　投げかけることは大きいと、、、

おいらも・・・

そう考えている。。

ふくろう体操クラブ　で・・・

Y本さん、K山さん　と、、、
何気ない　世間話　から　戦争　の　はなしになった。。

核　を　日本に配備すべきか？

夫々に　意見　が　あって良いのですが・・・

　哲学堂公園　～～

おいらは・・・
日本に　核　を　配備するなら（アメリカ　は　日本　を守ってくれない！　核の傘　が外れるというなら・・・）、、　まずは　沖縄　から　米軍キャンプ　を　なくすことから始めて欲しい！

自分の国　は　自分で守る！

というなら　当然　だと思う。。

吉田選手　の　言うように・・・

日本は唯一の　被爆国　である！

そういう意味でも・・・
日本　は　核のない世界　を目指すべきであって・・・

その　日本　が　核　を持っていいのか？　とも思う。。

　哲学堂公園　～～

そして・・・

日本　の　政治家さん　たちに、、、
もう少し　白黒　はっきり　方向性　を　示してほしいね。。　あまりにも・・・

グレー　すぎる！

核エネルギー　の　ゴミ　も　どうするか？　はっきり決められない　日本　が　核爆弾　なんて持てるのか？？

あさ・・・

モーニングショー　を　視ていたら、、、
玉川氏　が、、　ウクライナ　の　戦争　は　起こさない方法　は　あったんじゃないのか？　と、、、

日本の　太平洋戦争　を　あげて　語っていたが・・・

ウクライナ　は・・・
ロシア　というよりは　プーチン　の　テロ　だ！

　哲学堂公園　～～　桜シリーズ　で　はなしを　和らげています。。

侵略　です！！

そんななか・・・　　ウクライナ国民　は　頑張っている。。

日本人　は　他国　から　攻撃　を受けたら・・・

自分の力　で　国　を　ウクライナ　のように守れるのか？？

６０歳までの　男性　は　武器を持って戦え！

出来るのか？　日本人　は・・・

国を捨てて　他国　へ逃げると言っても・・・

陸続き　でない　日本　は　逃げられない！

じゃあ　どうする？？

素人　が・・・
プロレス　の　真似　を　してはいけないように・・・

戦争を知らない　日本人　が、、、

核　なんて　モテるのかなぁ？？

元　明治大学　の　憲法学者　である　K山さん　と　酒　も　入っていないのに、、、

語ってしまったが・・・

　哲学堂　を　抜けて　新青梅街道！　～～

まぁ・・・

それでも、、、

政治と宗教　の　はなし　は　深く議論　しないほうがいいね。。

場　が　難しくなる。。

ちょっと・・・　　　　熱くなり過ぎました。。

反省　してます。。

今日は・・・

午前中　は　今年度最後の　有給！

なので・・・

仕事　は　夕方　から、、、（５週目　で　昼の　仕事　もありませんでした。。）

　江古田の森公園横。。　～～

緊急取調室　や　科捜研　見ながら・・・

勉強しようと思ったけれど、、、

ドラマ　が　気になりすぎて、、、

頭の中に入ってこないので・・・

しっかり　ドラマ　を　視ました。。

　江古田の森公園　ヨシノちゃん！　緑の葉っぱ　が　出てきましたが・・・

花咲けよ！(*^^*)

でも・・・

生きてるんだね。。

　江古田の森公園　菜の花＆桜！　～～

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　３名。。

５週目・・・

順番だと、、、　　Kちゃん　の大好きな　ラダートレーニング　の　週ですが・・・

先週　に　パーソナルトレーニング　で　散々　やったので、、、

２週目　の　menu　を　行いました。。

椅子座位；　整体操基本動　～　ソフトギムトレーニング　～　マシン＆個別トレ　～　マット座臥位；　ポールストレッチ　～　クールダウン

なんでも　興味　を　もって　楽しんで行ってくれているので・・・

朗らか　な　気持で　みんな　トレーニング　しています。。

ちょっと　勝手　なところ　が　玉に瑕　ですが、、、

　この　桜　が終わると・・・　江古田の森公園　～～

ハナミズキ　が　咲き始めます！　（ここの　ハナミズキ　は　America　に　ソメイヨシノ　を　プレゼント　したときに　お返し　に頂いた　ハナミズキ　と　同じ　株　が植えられています。。）

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　３名。。

ちょっと・・・

雰囲気を　悪くしましたが、、、

立てなおして・・・

いつもどおり　いきました！

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

　沼袋　禅定院　の　銀杏の木　の　横にも　桜！　～～

議論　するのは・・・

いいけれど、、、

熱くなり過ぎない　ように　気を付けなくちゃね。。<(_ _)>