《泥酔ハグ騒動で今後は？》森千晴アナは”新井恵理那アナの後輩”としてセント・フォース期待… ぜひまた戻って来てほしいね。。

報道番組　に　出演している２人だからこそ　ダメ！　っていう理屈もわかるけれど、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/entertainment/postseven-1917258

プライベート　で　そういうことを　若いんだから　したっていいだろ？　って　思う。。

才能ある　若い芽　を　摘むことがいい事ではない！

チャンス　を　与えるべき！！

犯罪　ではないのだから・・・（いやいや　犯罪　であっても　刑期　を終えたというなら・・・）

チャンス　を　与えられる　世の中　の方が　おいらは、、、

素晴らしい　と　思う。。

　文化の日。。

祝日の今日・・・

午前中　リラックス整体操　の　時間でしたが、、、

祝日は　自主グループ活動　を　行っていないので・・・

午前中　ゆっくりしました。。

<(_ _)>

ふくろう　に　行ってもよかったのですが・・・

担当　も　いるので　任せました。。

かみさん　と　ゆっくり　昼食を　摂り、、、

　ふくろうサロン

１４：００　～　１５：００　　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操＆ケア　　　７名。。

今日、明日　は・・・

木曜日　に　スポーツ館　でも　ご利用いただいている　利用者さん　がいました。。

ということで・・・

１名プラス　でした。。

１週目　は・・・

ダンダダン🎵（リズムレク；　高齢者の場合　記憶　のトレーニング　に　応用　しています。。）

全部（６種目）覚えて・・・

いけるかな？

って　雰囲気　もありましたが、、、

もうちょっと　だった　ですね。。

さぁ・・・

来月は　今年最後！

いけるかな？

(*^^*)

１６：００　～　１７：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　健康体操＆ケア　　　８名。。

スポーツ館　の　利用者さん　の件　で　ちょっと　社長と　作業をしていたので・・・

ダンダダン🎵　しか出来ませんでした。。

その後・・・

あしケア　に　移りました。。

サロン＆家　の　利用者さんには　この　あしケア＋　で　行っています。。

１日　椅子座位時間　が　長いので・・・

浮腫み＆血行　の　施しの為に、、、

楽しんでいただいています。。

　ふくろうスポーツ館

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。

第１週目　は・・・

整体操＆脳トレ　～　タオル立位体操（体流法バージョン）　～　腹筋背筋バラエティ　～　ダウン

今週は　５週　あるので（金曜日）・・・

刺激を　たくさん　筋肉　に与えていきます。。

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　４名。。

今日は・・・

全員出席！

１８：００　から　バシッと！　とは　あまりいかないので（皆さん　忙しいので・・・）、、、

前半の　動きに　少し　いろ　を　つけた形で　提供しています。。

足首、膝、背中　に　問題を抱えている方　も　いますし、、、

疲労抜き・・・

ウォーミングアップ代わり、、、

等々・・・

ニーズに少しでも応えられればと思います。。

【ソフトバンク】王貞治球団会長、メジャー日本人初の本塁打王・大谷翔平を称賛「１０年前は誰…

わかっていたとはいえ・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20231002-OHT1T51192

やっぱり　あっぱれ　だな。。

アジア大会、ラグビーワールドカップ　と　真っ只中　で　選手の頑張り　が　クローズアップ　される中　・・・

ぜ～んぶ　持ってたね。。

まさに・・・

誇り　です！

この　時間を　しっかり楽しんで・・・

リハビリ　頑張ってほしいね。。

日本国民　は　これを　支えに　前を向いて生きたいね。。

　哲学堂公園　イベント！

子ども達の　イベント　は　昨日だったみたいだね。。

良い時間を　過ごせたかな？

９：００　～　１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　１０名。。

久しぶりに・・・

二桁　いきました！<(_ _)>

今日は・・・

スポーツ館　の　利用者さん　お二人だったので、、、

行かなくて

侍ジャパン１１月開催のアジアプロ野球チャンピオンシップ対戦カード発表新監督の初陣・・・ チームワーク！

サッカー女子　ワールドカップ　も　盛り上がってきました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20230807096

スポーツは・・・

賛否は　あるとは思いますが、、、

勝たなければ　盛り上がりません！

酔いしれる。。

野球・ベースボール　は、、、

その感覚を　的確に感じる　１つの　競技　ですね。。

まずは・・・

バスケット＆ラグビー　で　酔いしれたいな。。

　人それぞれ　の　人生の中・・・

人　を　尊重していかないとな。。

限界　も　あるとは　思うけれど・・・

やれるべきことは　やる！

いま　は　責めていくしかないな。。

　ごまかしても・・・

前には進めないな。。

９：００　～　１０：３０　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　５名。。

お盆（東京は、　７月　に終わりましたが・・・）前だかかなぁ。。

暑いからｶﾗﾅｧ？？

　夏空！

明日　は　立秋！

少しずつ　すべての　面　で　安定してくれるといいけれど・・・

もう少し、、、

安定した　参加人数　を　確保出来るように　考えていますが、、、

個人で出来る　限界　もあります。。

チーム！
連携！

を　意識して　考えていかないと　難しいな。。

勝つ！　ためには・・・

個人（大谷選手　のような　１人の優秀な選手　が　いても・・・）では　難しい。。

集団　から　個　の　時代　へ、、、

移ってきた　経緯　があるので、、、

連携　という　考え方　も　難しくなってるね。。

能力の　ある　人間は　自分　でやっちゃった方が　はやいからね。。

おいらの　この　２０年間　も　そうだったなぁ。。

この　コロナ　の　４年でも・・・

いろいろ　変わってきたような　気がするなぁ。。

それでも・・・

指導　は、、、

奇を衒わずに　進むしかない！

　昨日　走れなかったので・・・

仕事の間に、、、

哲学堂コース　を　ロードワーク！　～～

１３：００　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務仕事。。

トップ　は　狭く　ワンマン　で、、、

底辺（現場）は　広く　変わりは誰でも　いる！　という　仕事形態じゃないからな。。

介護業界の・・・

人手不足　を、、、

スポーツ館　は　普通の　通所介護　ではないからなぁ。。

誰でもいい！

って訳ではないけれど、、、

考えなければいけないなぁ。。

チームワーク　は　役割　が　しっかり　していなければ・・・

ワーク　出来ないからね。。

蚊は「黒い服」「Ｏ型の人」に寄ってくる？さまざまなウワサを専門家に聞いてみた…まさか、あ… 暑中お見舞い申し上げます！

２５℃～３０℃前後　は　蚊　は　活発に動き出すらしいので・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/life/maidonanews-14961507

この　１週間　くらいは　気を付けないとね。。

３５℃　以上の酷暑日　は　蚊　は静かにしているようなので・・・

梅雨明け　したら　少し大人しくなるかな？

どちらにじても・・・

O型　で　酒ばかり　飲んでいる　おいらは・・・

刺されやすい　傾向　にあるなぁ。。

４５歳　は　とうに過ぎているが・・・

わたしは　あし　が　くさいのだぁ！　なのか？？(*^^*)

　夏本番！　江古田の森公園　～～

暑中お見舞い申し上げます！<(_ _)>

　昨日は・・・　　　練馬区　大泉学園駅　からスタート！

１１：１５　～　１２：４５　　　　　練馬区　　　　東大泉中央地域集会所　　　CLUB　木曜会　　　　６名。。

久しぶりに・・・

和室　での　トレーニング　でしたので、、、

椅子座位　から　立位（ダンベル体操）　→　畳座・臥位　という　流れ　で　行いました。。

この　流れ　が　いちばん　しっくりくるかな！

来月は・・・

３回中　２回目・３回目　は　和室なので・・・

落ち着いて　いけそうですね。。(*^^*)

今月までは・・・

朝　いくまで　洋室なのか？和室なのか？？　わからなかったので・・・

ぶっつけ本番でしたから・・・　

　そのまま・・・　９９９　に乗って！

いやいや　西武線　に　乗って・・・

江古田　まで　帰って来て、、、

ふくろう　に　向かいました。。

　江古田の森公園　の　トチノキくん　も　かなり大きくなってきました。。～～　おいらの身長　に　おいついてきました。。（１８０　なので　１５０　１６０ｃｍ　くらいにはなっているかな？）

最近・・・

ロードワーク　で　走ってきていないので、、、

来月までは・・・

練馬帰りは　ここ　を　通って　成長の確認　をします！

けっこう　長く　見てきているからね。。

１４：００　～　１７：３０　　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。

そして・・・

１８：００　～　２０：１５　　　　　まで・・・

月一の　ふくろうサポート、ふくろうの家、ふくろうサロン、ふくろうスポーツ館　の　担当者・管理者　での　職員会議！

感染症　や　虐待等々の　全体研修　を　行わなければいけない！　という　ことなので・・・

虐待　テーマ　で、、、

やってみたい！　と　立候補！

いじめ問題　を　子ども達と　語り合ってきた　おいらにとっては、、、

非常に興味のある　テーマ　です。。

９月頃　ということなので・・・

しっかり　まとめて　勉強　して　臨みます！！

<(_ _)>

キャンドル・ジュン氏の人柄がにじむ“手作り会見”さながら徹子の部屋のようなセッティングも・・・ 女性のストレス度！

確かに・・・
会見だけ視ると　キャンドル・ジュンさん　の　方に　思いをいれることもあると思うが、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkangeinou/entertainment/f-et-tp0-230619-202306180001326

古市氏　の　言うように・・・

何を言っても良い！　というわけではないです。。

過去の　不倫　等々　は　言う必要があったかな？　と　確かに思います。。

広末さん　の　芸能界での　仕事　を　あえて　削りに行く　発言だったかな。。　と、、、

人柄　が　にじむ会見ではあったけれど・・・

その裏も感じられる　会見　であったのかも　と、、、

穿った（掘り下げて）　視てしまいますね。。

この　話題　で　今日の　指導の　『まくら』　としました。。

　哲学堂公園　弓道場　

おいらは・・・

基準　芸能人の不倫騒動　に　興味　があまりないのですが、、、

来週の火曜日　に　上高田　で　男性中心の　健康づくりイベント　を　行うのですが・・・

女性　より　男性　の方が　ストレス度　が　高い！　というように　言われています。。

男性は　企業で生きている！
女性は　家庭で生きている！

が　その　理由のようです。。

そこから・・・

男性は、、、
脳血管、心疾患　の　ストレス障害　によって　寝たきりになる可能性が高く、、、

女性は、、、
転倒、股関節、大腿骨骨頭　の　骨折　による　寝たきりになる可能性が高い　と・・・

言われています。。

しかし・・・

当の　女性からすれば、、、

納得いかない　数字・統計　かもしれません。。

それも・・・

今回の　キャンドル・ジュンさん　の　会見で感じました。。

広末さん　は　こころの病　です。。

とすれば・・・

仕事　＆　家庭　の　両立　に苦しんでいたわけです。。

キャンドル・ジュンさん　は　その　家庭　という　仕事　に　どういう　貢献　をしていたんでしょうか？？

いまや・・・

女性のストレス度　の方が　男性より　高い　ように感じます！

そういう　ところ　で　問題になるのは・・・

女性も　閉経　を迎えると、、、

男性と　同じ　血管　となります。。

脳、心臓　の　疾患　に　気をつけてほしい　と　思います。。

９：００　～　１０：３０　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操教室　　　９名。。

　哲学堂公園弓道場

そんな　まくら　を　ながなが　と　喋りました。。

立位　→　座位　→　立位　→　座位　と　全身　を　動かしました。。

ダンベル　を　中心にして　肩　を　メインにしました。。

１３：００　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務仕事。。

　ふくろうスポーツ館

これから・・・

コロナ禍　明けて　スポーツ館　を　まわしていくための、、、

動き　を　あらわした、、、

資料　を　つくりました。。

さぁ！

明日も　がんばろ。。