11日 ・・・ “ポッキーの日” のブログを観て（いつも、、ブログを覗いてくれてありがとね！）、、盟友S野さんから、、メールが来ました。。m(__)m
クライアントTさん の“件”で・・・ “旅リハ”のサイト 観ました。。 と。。。 (^_^;)
昨日・・・ １８：３０～ コンビニ店長 の T嶋さんがケアにいらしたので、、 その話をしていたんだよ。。。
まぁ、、、 ネックは・・・ やはり、、金額だね。。。 もちろん、、『ピンキリ』だと思うけれど。。。
コンビニのオーナーと言っても、、特に裕福という訳ではないからねぇ。。
ただ・・・ 旅行系は好きなようなので、、“現状打破” という意味では良いのかも知れないなぁ。。と、、思います！！
ただ、、トイレとか自分では上手に出来ない。。（障害で、『もよおす』という感覚は今ひとつないようです。。） 等々 ・・・ 細かい部分でのすり合わせは必要なようです。。（細かい生活の事はよくわからないので。。。）
ところで・・・ “旅リハ”サイトって？？ どのサイトを観れば良いの？？ 色々あるけれど。。。（それを、、コピーしてわたしてみるよ。。。(^o^)丿 ）
今日は・・・
１０：３０～１１：３０ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室
今月の入会特典無料体験の、、Y本さんが先週に引き続き・・・ マンツーマンで参加してくれました。。
『先週終わって・・・ からだの調子はいかがでしたか？？』
『いや、、バイク（エアロバイク： １５分負荷をかけて、ターゲット脈拍数５０％でこぎます！）を以前行なった時には、、違和感というかちょっと痛みが残ったんですが、、先週は、膝が良い緊張感が残ったようで、、、 その後調子良かったです。。』 (^^♪
Y本さんは、、“変形性膝関節症” です。。このような感想を戴けたので・・・ 今日も先週に順じて同様のトレーニングを行ないました。。
バイクもですけれど・・・ その前後に、、ストレッチ＆筋力トレーニング（腹筋・背筋） と マシン（アイソキネティック系）トレーニング もセットで行なっている事で、、効果を出していると思います！
病院等で行うリハビリは・・・ やはり “対症療法” という感が強いと思いますので、、やはり “健康づくり” という観点からは、 『全体性の法則』 から、、“キネティックチェーン（運動の連鎖）” を意識し、、、膝の動きを助けている周りの筋肉（協働筋） を刺激しながら、、膝にアプローチを加えていく方法がベストである。。 と説明を行ないながらトレーニングを行ないました！！ ( ..)φメモメモ
南砂町スナモに鹿（トナカイかな？）がでた～！！(＠_＠;)
（夜に観れば綺麗だろうね。。。）
その後・・・
本来なら、、、、、 ２９８でボディケアの仕事なのですが、、、 今日は、アリススポーツクラブ時代の選手の教え子。。 T子が T蘭ちゃんを連れて遊びに来ました。。
かわいいねぇ。。。
当時子どもだったけれど・・・ もう立派な 『母ちゃん』 になったので、、、 いろいろ 『大人の話』 をしました。。
教え子達との・・・ 時間の共有 は、、 まさしく、、、、、 冥利につきます！！(T_T)
もう、、、 街はクリスマス の 装いが目立ってきましたね。。。
皆さん ・・・ 楽しんでくださいね。。。 (V)o￥o(V)