３連休の最終日。。。
皆さんは・・・ 良い連休をお過ごしになりましたか？？ (^O^)／
私も、、 今日は・・・ 午後からお休み。。
撮りだめしたビデオを観ながら・・・ たまに(-_-)zzz 。。。 まぁ、、ゆっくり休めました！ (^^♪
しかし、、 いま 世界の果てまでいってQ を観ながらうってますが、、 イモトさんの運動能力は高いねぇ。。。 さすが、、もともと持っていたもの（陸上短距離も速かったらしいし。。）も含めて、、『ロケ』 で培った能力も凄いんだろうね。。。
目つむって・・・ 一本線をずれずに渡る能力ってけっこう難しい。。。 綱渡りも本番してしまうんだから、、、、、 ビックリだねぇ。。(＠_＠;)
しゅんすけ ・・・ そうですか。。 ありがとう！！m(__)m
おり。。 懐かしいね！ 
おりは・・・ 幼水ではないけれど、、“水泳指導演習” という授業でたくさんお世話になりました。。 彼女は、、バック（背泳ぎ）上手いんだよ。。。
宇都宮ホンダ研究所にて。。
彼らが・・・ ２年生の夏休みの時に、、 総合体力研究所に依頼されて、ホンダの宇都宮研究所の社員の方々の水泳教室（夜間） 及び 子ども達（社員の）の短期水泳教室 を１週間弱。。。
一緒に指導に行ったなぁ。。。＼(^o^)／ この経験から一気に彼女達との “距離” も一気に縮まったっけなぁ。。。
こういう仕事。。。 またやりたいなぁ。。。
しゅんすけ、、、 火曜日のTLPS水泳練習会、、大丈夫そうか？？
久しぶりに・・・ しっかり泳ごうぜ！！
今日は・・・
１０：１５～１２：００ 出張ケア コンビニオーナー Tさん 脳梗塞リハビリケア
先週は・・・ ショートステイでお休みだったので、、２週間ぶりです。。
（ワンピースを１０：３０から観ようと思っていたのですが・・・ しっかり寝坊してしまいました。。）
おでこがテーブルにつきそうな程の姿勢（腰を曲げた）で、椅子に座っていました。。。
（この姿勢をあまりしない方が良いですよ。。。 とは言っているんですが・・・）
『おはようございます！ 大丈夫ですか？？』 『だいじょうぶ。。』
挨拶を交わしたのち・・・ TBSが大好きなオーナーと、、 爆笑問題の“サンデージャポン”を観ながらすすめていったのですが、、、 その間、、今日は眠りもせず、、 右手でず～っとももをさすっていました。。。
『痛いですか？』 『痛い！』 『どういう痛みですか？ チクチク、ジンジン？』
『そういう感じじゃないなぁ。。』 『重い・・・ 鈍痛って感じですか？』
『どちらかというとそうだなぁ・・・』 『すねの方まで痛いんだ。。』
『う～ん。。 坐骨神経だろうか？？』
電気ストーブをそばにおいているので・・・ 寒いって感じではないですが、、 まぁ、、最近冷え込んでは来ましたからねぇ。。。
トレーニングといっても・・・ 椅子座位の状態からの外転・内転（外側へ脚を開いたり閉じたり）運動と、、膝の伸展（エクステンション；伸ばす）くらいしかなかなか出来ない状態なので、、少し、、研究実践していかないとなぁ。。
それでも・・・ 今日は、、寝られなかったので、、 膝伸展で力を入れる運動の時に、自分の脚を ジ～っと 観ていたので、、何回か励ましながら繰り返すと・・・ 以前ほどではないですが、、しっかり堪えて、、力を入れていました。。(^^)v
『意識性』 をしっかりつくっていくことが重要ですね。。。
店長が・・・ 上がって来た時に、、 『足、浮腫んでないでしょ？』 って聞かれたのですが・・・
最初の段階で、、確認したのですが・・・ う～ん？？ って感じで、、いつもの状態よりは良いかなぁという感じでしたが、、、 思っていた（予想）程ではなかったなぁ。。。(^_^;)
以前、、盟友S野さんが言っていた・・・ “旅リハ” これも、、リハビリ。。 気持ちの持続！という意味では考えても良いのかも知れないですね。。
ホームページもいっぱいあるけれど・・・ S野さんはどこに所属してるのかなぁ？？
私自身の体験と偏見による養生の実技 １００ By 五木 寛之
⑩ 捻挫は少々痛くても歩いて治す。
動いて治す！が最近の傾向ですから・・・ でも、、ムリしてはだめですよ！！ ($・・)/~~~