いやいや・・・ 日々、、貧乏暇なし。。 生活で、なかなか ブログ等 の更新ができましぇん！
(^_^;)
弘恵ちゃん ・・・ この ダカラ の子ども、、いずくちゃん って言うんだ。。
かわいいよね。。 最近の子役は、、バツグン だね！！
でも、、確かに・・・ ひろえちゃんとこの 子ども達は、、一番かわいいね。。＼(^o^)／
火曜日（23日）・・・
１０：３０～１１：３０ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室 1名
１５：００～２１：００ ほぐし２９８ 4名施術（60分×② 30分×②）
今日も、、、、、 開店休業状態だと思っていた 健康増進 に 今月の無料体験のM田さんが申し込んでる？？
確か、、 先週の金曜日に終った後、、水曜日の１３：００からに申し込みをお願いされていたはずだったけえれど？？？
と、、思いながら・・・ 尋ねてみると、、水曜日＆金曜日 に用事が出来て・・・
という事でした。。＼(^o^)／
ということで、、最後の体験 となりましたので・・・ 『汗をしっかりかきたい！』 という希望に応えて、、バイク＆ウォーキング とみっちり行ないました。。
スポーツクラブ初心者に、 初めの一歩 の 道標 になれればそれで、、、 い～んです。。
(^_^;)
今日、、水曜日（24日）・・・
８：３０～１２：００ 中野区 鷺宮体育館 ガード＆いきいき水中（4名）＆膝痛水中（2名）
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 6名＋2名
１７：００～２３：００ ほぐし２９８ 4名施術（60分×③ 30分×①）
２９８は・・・ さきほど帰ってきたばかりですが、、最後のお客さんの背中が 板のように硬い。。 こりゃすげぇ～ ってこんな方はあまり出逢った事がないくらい凄かった。。
右肩がつらい。。 って聞いていたので、、30分の施術でしたから・・・ 上半身中心プログラムを行ないましたが、、左肩の方が、、動きが悪い。。
あまりにも・・・ だったので、、施術後、、伺ってみると？？？
『バセドー病で1年半前に手術を受けました。。』 とのことです。。。
そうかぁ。。 甲状腺かぁ。。。
交感神経（興奮）＆副交感神経（弛緩） がうまくバランスをまだとれていないんだね。。。
最後の施術で、、30分でしたから・・・ あまり話が出来ませんでしたが、、 『お医者さんに 運動 を止められていないのであれば、、運動をして背中をほぐした方が良いですよ。。』
とアドバイスしておきました。。
あれだけ、、硬かったら・・・ 呼吸さえもままならないだろうなぁ。。
西新宿 コクーンビル （首都医校やデザイン系の学校が入っています。。）
この裏側に・・・ 298 はあります。。（分かりやすい目安は・・・ 新宿ハルクだけどね。。）
運動をおすすめしていても・・・
なかなかね。。 バセドー病 の方は初めてでしたが、、あれだけ硬いと、自分で動かすのはおっくうですよね。。
少し、、 からだをゆるめてから・・・ 運動につなげる事が必要だなぁ。。 と感じました。。
ところで・・・
アリススポーツクラブ の続報として・・・
かみさんが 1階のかかりつけ医で聞いてきたところによると、、、
引き続き、、スポーツクラブをやってくれる企業体を探しているような事をいっていたとか。。。
う～ん？？ よくわからんなぁ？？
じゃぁ、、なぜ、、メリーさん達は 次のクラブ探していて・・・ 近隣クラブはなぜ？？ アリスの会員を優遇してるんだろ？？
よくわからんなぁ？？？