こいつは 春から 縁起が ・・・ 良いのか？ 悪いのか？？
ここ数年 続いている バタバタ の、、 実際の “動き” 第一弾？ が始まりました！
１２年住んだ この部屋 を引っ越しするのも、、 その内の１つですが。。。
その 解決？（とまでいったかどうか・・・） が、なんかどうも 腑に落ちない “一件落着？” の仕方で モヤモヤ も深まりました！！
詳しい事はまだ・・・ お話し出来ない状況なので、、 ここで書いても、、 皆さんが “モヤモヤ” だと思いますますが。。。 (^_^;)
それでも・・・ 今の状況を “ワンランクアップ” させる 一歩 である事には違いありません！
がんばります！！ 陰ながら・・・ 応援して下さい。。 <(_ _)>
そんな モヤモヤ を感じさせてしまっている 方々
が・・・
２０１３年１２月６日終了時 で・・・ 延べ ４６０３６人 。。
２０１４年 １月７日現在で ・・・ 延べ ４７２３３人 。。
延べ １１９７人 もの方に ・・・ ほんと、、すんません！ m(__)m
そう言う訳？で、、ここのところ・・・
バタバタしていたので、、 ブログの更新 も フェイスブックの更新 も進まず・・・
今週 の 相棒 も先ほど 録画 を観ました。。
陣川警部補 相変わらず、、
良い味だしてんなぁ。。。 (^^♪ こういう時間も こころを整える 大切な時間です！
テレビっ子 だかんねぇ。。 おれ。。
ということで・・・
１月６日 月曜日。。。
９：００～１０：３０ 中野区 哲学堂弓道場 たのしい健康体操 ８名
１５：００～２１：００ ほぐし２９８ ３名施術（６０分×③）
１月７日 火曜日。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松が丘シニアプラザ 転倒予防型通所介護 ３名
１３：００～ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室
１５：３０～１７：００ 自宅ケア Mさん奥様
１８：００～２３：００ ほぐし２９８ ３名施術（６０分×③）
１月８日 水曜日。。。
８：２０～１２：００ 中野区 鷺宮体育館 ガード＆いきいき水中（５名）＆膝痛水中（７名）
１３：１５～１６：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 ６名＋３名
１７：００～２２：００ ほぐし２９８ １名施術（３０分×①）
１月９日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング １６名
１５：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 定期 子ども ＆ 通年成人 水泳教室
最近 こういう書き方多いなぁ。。。
もうしばらく・・・ お待ちくださいね。。 必ず 復活 しますから。。。
今週は・・・
２０１４年 教室事業 の “はじめの一歩” が続々始まりました！！
サッカー 香川選手 フェンシング 太田選手
ボクシング 井岡選手 そして・・・ EXILE HIRO さん（お疲れ様でした！） 皆さん 後光がさしてますね！！ こんな 選手も育ててみていけれど・・・ (^_^;)
スポーツ・健康づくり運動 を 真の文化 にするために。。。
月曜日は・・・ たのしい健康体操教室（中野区 哲学堂弓道場にて） ８名参加
昨年、、 ２０１３年度後期 から始まった 体操事業 ですが、、、 参加者 も １０名前後 で固まった感じです！ もう少しがんばって、、、１５名位を 目標 としています！
なかなか 担当の方が色々な事を考えてくれていて・・・
現在、、 ダンベル＆チューブ という トレーニング用具 を買っていただいていますが、、 『何か要望があれば・・・』 と言って頂いていますので、、、、、
出来れば マット（ヨガマットのような・・・） も、、、 とお願してみました。。
椅子を使っての体操 は 各教室 で充実していますが・・・ 座ったり 寝たり しての体操は、あまり出来ていませんし、、、 中野区 ではやっていません。。
江東区 転ばぬ先のトレーニング のような体操を・・・ 目指せればと思っています！
また・・・
タイプ別 症状別 の 体操ビデオ をつくってみましょう！ なんていう うれしい提案 も頂いています。
他の教室もですが・・・ 家で出来るように ビデオ とかありませんか？ という質問も多いので、、もしつくれれば ありがたいことです！ 
火曜日は・・・ 転倒予防型通所介護（中野区 松が丘シニアプラザにて） ３名参加
この教室は、、 昨年１１月 からスタートしましたが、、、、、
最初から参加してくれていた K澤さん が、 短時間デイサービス から １日いるデイサービス に変更されました。(+_+)
この 事業 は・・・ 要支援１、２ の方が対象になりますが、、、 K澤さん は介護度がつくような からだ の状態でしたので、、それも仕方がないのかも知れません。。
わたしのところ・・・ だけが “ベストな場所” ではないので、、 事業全体 で “１人の人” を “支援” していく システム を １つでもつくっていく事が 目標 です！！
K澤さん 頑張ってくださいね！！ (^o^)丿
水曜日の・・・ ２９８ は １名。。 それも ３０分 のみ。。。
天気も悪く、、、 寒かったけれど・・・ ちょっと 厳しいなぁ。。。 この数字は。。。
また・・・
今日（木曜日）から、、、、、
有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング ２０１３年度第Ⅲ期 も始まりました！
今回、、 ３名の新入会者 が入ってくれて・・・ 男性が３名になりました！！
８年やってきて、、 男性３名 というのは初めてです！！ ぜひ・・・ 『継続は力なり』 続けてほしいですね。。
また、、子どもの水泳教室（鷺宮体育館 ２０１３年度 第Ⅲ期）も始まりました！
幼児 は けのびコース 小学生① は 平泳ぎ・バタフライコース 小学生② は 背泳ぎ・平泳ぎコース となりました！！
３月 まで、、、 みんな！ ルールとマナー を守って ワンランクアップ を目指そう！
＼(^o^)／