さぁ・・・ いよいよ引っ越し作業が始まりました！！
12年くらい住んでいるので、、、 いろいろ溜まりにたまって ゴミ がでるでる。。。(>_<)
明日から、、教え子が泊まりで来て手伝ってくれます。。 <(_ _)>
持っていかない家具があるので・・・ １８０ｃｍ以上あると持っていってくれないらしく、、切る！作業をしなければなりません！！ちょっと大変だなぁ。。。
と共に・・・ 彼等の ごはん の心配も。。。
明日は、、2名なので良いですが、、、 明後日は6名くらい来るそうです。。 (^_^;)
いやいや、、、 ありがたいことです！！ （●＾o＾●）仕事がんばんなきゃ。。。
2000年から使っていた ベッド とも “ギシギシ” 泣いているので、、今日でお別れです。。 ありがとう！！<(_ _)>
10日 金曜日。。。
１３：００～１４：００ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室 2名
う～ん 複数名 の教室は久しぶりです。。(^^♪
先月、、シニアパスで参加されていた I島さん と 今月入会された K藤さん の2名でした！・・・ I島さん も今月入会されたので、、 4回無料券 でのご参加です！
4回券 は・・・ シニアの方々には デイタイム会員（平日日中利用）制度 があったので、その方々にお配りしていたものですが、シニアデイタイム がなくなり全員 フリーパス になった関係で 4回券 がなくなっていました。。
利用者を増やして行く為には・・・
昨年末行われた ミーティング で 4回券 の復活を提案したところ 今月から早速開始し、成果がでたようですね。。
お二人とも、、、 左膝 に違和感を感じておられるようだったので、、 その解消法を中心に
しっかり・・・ 柔軟性、持久力、筋力 のトレーニングをバランスよく行ないました！
ただ・・・
整体やマッサージ という セラピスト の方々に考え方と違い、、、 “運動” の出来る事は、 全身の筋肉、関節 を動かし調整する事で、 『１つの違和感』 を治めていく！（全体性の法則） という事を動きながら理解して頂きました。。 ( ..)φメモメモ
１７：００～２２：３０ ほぐし２９８ 4名施術（60分×④）
仕事始めの週末！ さすがに・・・
この日はなかなか忙しかったですね。。。
ここのところは・・・ けっこう 本 も読めたのですが、、、 一切読めず。。 
まぁ、、ありがたいことです！！<(_ _)>
水曜日 の 30分1本 を・・・ 少しだけカバー出来ました！！＼(^o^)／
２９８も・・・ お客さんに来て頂く為には・・・
最後が、、W杉くん と2人だったので、、、 以前行なっていた １０：００（開店）～１６：００までの間、 70分2980円（10分サービス） を復活させた方がいいのではないか？ と提案しました！！（W杉くんも同意見でした。。）
4月～ 消費税 がアップされるので、、 2月3月は、、１０：００～１６：００ 4月～ 2，3カ月は、、 1日、、 10分サービス 70分でケアして行く方法も考えていいんじゃないかなぁ？？
4月～ は消費税が上がるので、、施術料金 も値上げを行なうそうなので・・・ 全日 その値段で暫く 10分サービス を行なっていく！ くらいのサービスは必要ですね。。
横須賀 の ほぐし２９８ 2号店では、、 整体コース や リフレ（足裏）コース もあるそうで、 新宿西口店でも・・・ 考えているそうです。。
2月～ 3年目 に入りますので、、、、、いろいろ攻めていかなければいけません！！<(｀^´)>
11日 土曜日。。。
かみさんは・・・ 病院から 仕事の面接で朝からバタバタしていましたが、、、、、
まぁ、私は・・・ 昼頃までゆっくりしてから、、、 ～～
ロードワーク に行って来ました！
ここのところ寒いですからね。。。 (＠_＠;)ブルブル
いつも、、 四股やテッポウ ステップ＆ダッシュ を行なっている 公園 も、霜融け で、、ビショビショ で、、滑って、、、 あまり満足に動けませんでした。。
暫くこんな日が続くかなぁ。。。 
１５：３０～１７：００ 自宅ケア Mさんご主人。。。
今年初めてのケアです！
上着をお脱ぎになった時に・・・ 腰に 腰椎コルセット が。。。
大丈夫ですか？？
と尋ねると・・・ ちょっと 危ないかなぁ。。 という感じです！！ と、、、、、
まぁ、、卓球 を行なってきた帰りなので・・・ 動けない訳ではないと思いますが、、、、、
腰まわり を、、、 みっちり ケア しました。。
先ほどの ベッド も・・・ Mさん でラストなので、、 ちょっと感傷的に・・・ 感謝もこめて、、 ほんとに みっちり 施術しました。。
筋肉 を分けるように（分筋法） そして・・・
筋肉を元の位置に戻していくように（理筋法） をしっかり使いながら、、、、、
Mさん、、 卓球 頑張ってくださいね！！
股関節 が 壊死 していると言われた、、 Y田さん も 股関節の名医 に手術して頂いたそうです。。
足の長さ も元に戻り、、良くなった！ というメールも頂きました！！ヽ(^。^)ノ
ぜひ、、 Y田さん にも 卓球 出来るようになってほしいですね。。
1月は・・・
中野区 健康づくり月間 です！
イベント は大いに結構ですが・・・
継続！ メンテナンス！ をしっかり出来るような システム をつくって行けるように、、、
今年は、、少し・・・ 中野区 の 健康づくりチーム に少しずつ参加、復活していきたいなぁ。。 と考えています！！
昨年やれなかった事を・・・
少しでもやってみる！！ やった事は必ずやりますから、、、、、
これが、、今年の ワンランクアップ につながる！ と考えていますから。。。
がんばろう！！<(｀^´)>