昨日は・・・
紫陽花 は うれしそうですね。。
紫陽花も・・・
桜 同様・・・ 開花宣言 があるそうですね。。
今シーズン は、、 東京 が日本で一番早かったとか。。 ご神木 のような 紫陽花 があるんだろうが、、、 どこの 紫陽花 で見てるんだろ？？
昨日は・・・
ブログ 全部書き終えて、、、 更新クリック したら、、、 メンテナンス。。。
尚且つ・・・ 今日、、 先ほど 昨日の記事 残っているかな？？ と思い、、 gooブログ 開いたら・・・ “このページ開けません！” 
なんてこと・・・
俺の・・・ 5年間 はどうなっちゃうの？？？
しばらく・・・ 時間 をおいたら 開けた。。 
ﾎｯ｡｡
まったく 目 が覚めちゃったぜ。。
ということで・・・ 2日分。。
13日 月曜日。。。
１１：００～１２：４５ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 M野さん。。
１６：３０～１７：３０ 中野区 出張ケア コンディショニング・ケア導引 T内さん。。
14日 火曜日。。。
１１：００～１５：００ 新宿区 クィック２４ ボディケア 。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 3名。。
１８：００～２０：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり運動 2名。。
昨日・・・
書いた記事 では・・・ 道標事業 を充実させていかなければ。。 という内容でした！
ボディケア 導引 技術 の 提供 というだけでなく・・・
教室、 講義・講演 イベント というような 仕事 も含めて・・・ 少し 考えていかなければならないなぁ。。
その意味でも・・・
いのちと健康なかのJAPAN の 活動 と・・・ 区議会の友 との 子ども達への スポーツ教育 の推進 は、、、 しっかり行っていかなければいけないね。。
介護職初任者研修 を 修了し、、 資格 としてもらえたので・・・
ふくろう から、、 在宅介護 も手伝ってくれ。。 と 言われたが・・・
この 研修中 の 3ヶ月間。。。
いろいろ考えました。。 確かに・・・ 初任者研修 を終えたけれど、、 俺の中に・・・ 使える技術 として残っていない。。
知識としては・・・
とても 勉強になった（介護 も 健康づくり の延長線上にある。。）が、、 やはり・・・
俺は、、 健康づくり＆運動 の プロ！！
自分の 土俵 で 相撲 をとること。。 を 諦めるわけにはいかない！！
自分の 土俵 で 試合（相撲） がしたい！！
昨日の・・・
M野さん は・・・
ここのところ、、 整体操 も 健康体操 も ・・・ いらっしゃってなかったので、、 久しぶりに からだ を触りました。。
内臓障害 があるので、、、 やはり 全身に 張ったような 固さ があります。。
じっくりじわじわ・・・ からだ をほぐしていきます。。
M野さん は、 体操教室 にも通っているので、、、 ボディケア も ほぐし が中心です。。
T内さん は・・・
ふくろう リハビリ型 の 水曜日に いらしてくれているので・・・ 運動 はされています。。
4月 の 木曜日 に ふくろうサロン にお伺いしたときに、、 T内さん の膝に 初めて触れました。。
そのとき 感じた・・・ 鵞足（膝上内側） の 張り は かなりとれています！
昨年まで・・・
年間 3回 膝の痛み の 谷 があるらしいのですが・・・ 今年も もう 1回来ています。。
もう、、 今年は 残り ０ でいければいいですね。。
昨日の・・・ 新井の踏み切り。。
しっかり 
くれるといいですね。。
紫陽花 は・・・出たので、、、、 ユリ です。。
神田川 沿い の・・・ お宅に咲いていました。。 
～～ 新宿まで。。
ふくろうは ・・・
介護予防 は、、、 Kちゃん 大活躍。。
お母さん いわく・・・ スポーツ館 へ通う のが 一番楽しい んだそうです。。（M田さん情報。。）
うれしいなぁ。。
健康づくりは・・・
今日から、、 全体 で行う 運動 の 前後 に ・・・ ベッドストレッチ＆ケア を パーソナル で入れることとしました。。
Sおりちゃん は・・・ 先回 、、 肩こり のケア を行っときに お尻（左） がかなり張っていたので、、、 腰・お尻 をケアしました！
反り腰 の傾向があるので、、 丸める こともしなければ・・・ といろいろ アドバイスしながら行いました。。
Yぞうくん は・・・ O脚傾向 があるので、、 股関節＆膝＆足首 をセットで考えていかないと、、、 将来 変形性 になることを伝えて まだまだ 若いので・・・しっかり ケア＆トレーニング をしていくように伝えました。。
これが・・・
わたしの生きる道。。