いやいや・・・
散々な 1週間でした。。
やはり・・・
プールに入るようになってから、、、 ちょっと 免疫力 が落ちたかな？？
この 1年間 で 2回目 の 大きな風邪 をひいちゃったし、、 今回の 方が ちょっと 酷く、長引いたかな。。
齢をとったということか。。。
それでも・・・
やっと、、 道標 を開業してからの、、、
地道に行ってきた 結果 が いま 出てきているような 気 がしますので、、、
もう少し いま の 流れ で頑張ってみたいな。。
がんばれ おいら の からだ！！
23日 火曜日。。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ火曜日のなかま ６名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり 2名。。
24日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 10名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ 14名。。
１７：３０～１８：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア A 9名。。
１８：３０～１９：２０ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア B 4名。。
25日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 26名。。
１４：３０～１８：３０ 品川区 スポーツスパ アスリエ 子ども水泳教室（幼児～小学生） 4本。。
26日 金曜日。。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 介護補助。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ金曜日のなかま 3名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり 4名。。
27日 土曜日。。。
９：３０～１０：２０ 大田区 平和島公園水泳場 小学生初級水泳教室 3名。。
１０：３０～１１：２０ 大田区 平和島公園水泳場 小学生中級水泳教室 6名。。
１８：３０～２０：３０ 中野区 リラクゼーション（自宅ケア） ボディケア導引 N山さん。。
28日 日曜日。。。
昨日 お伝えしたように・・・ A山兄弟には 迷惑をかけてしまいました。。 <(_ _)>
昨日の 朝 は 38度 だと 思っていましたが、、、
39度だったよ！
と かみさん が 履歴（体温計） をみて言っていました。。
２9日 月曜日。。。
１６：３０～１７：３０ 中野区 リラクゼーション（出張ケア） ボディケア導引 T内さん。。
30日 火曜日。。。
１４：００～１５：３０ 中野区 鷺宮高齢者会館 ミニデイ かようクラブ 5名。。
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ火曜日のなかま 4名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり 1名。。
怒涛の 1週間 だったなぁ。。
仕事 しているとき以外は・・・
すべて 寝てました。。(-_-)zzz 
こういう パターン も初めてですし、、、
仕事の 疲れとストレス で この 2年間くらい 毎日 飲んでいた
も 1週間飲んでないです。。
こういう 不摂生 が からだ を壊すんだなぁ。。
気 は長く 心 は丸く 腹 立てずに 口 つつしめば 命 ながかれ
よく・・・
送別会 の 時に 色紙 に 書いていた ことば です。。
指導にも通じます。。
苦しみながら 経過？ していた 仕事 をみても・・・
アリス の教え子 や TSR の卒業生 に助けられている 仕事 も増えてきましたし・・・
来年度 も 増えます。。
中野 で 地固め！
も・・・
ある程度 出来てきています！！
ニーズ がある。。
ということは 嬉しいことです。。
もうちょっと・・・
今の流れ で がんばってみようかな。。
まぁ・・・
難しくなったら、、、
みんな で また考えよう！！ (*^^)v