白鵬、右膝血腫などで１４日目から休場…２場所連続で３横綱不在に
そして・・・
今場所も 結局 横綱不在 となってしまったね。。
相撲界 は・・・
いろいろ 今年も 考えなければいけない 状況 であることは変わらないね。。
“まわし組” だけでなく・・・
外の 血（知識；知） を入れないとだめなんじゃないか？ と 思うなぁ。。
白鵬関 も 怪我 が多くなってきたから・・・ （膝 も 手術 したしね。。 今回の 休場 も 膝 のようです。。）
今までのままではいかないだろうしなぁ。。
大横綱 だけに・・・
来年 の オリンピックまで、、、
からだ と相談しながら ムリせず じっくり 稽古して からだづくり をしてほしいね。。
昨年・・・
親父が亡くなって、、 ブログ のテンプレートも、、 Xmasのまま 留まっていたので、、、
星空 に変えました。。（桜の咲く 時期まで これでいくか！ (*^^*) ）
２５日 金曜日。。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ６名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
２６日 土曜日。。。
９：３０～１０：２０ 大田区 平和島公園水泳場 子ども水泳初級水泳教室 １７名。。
１０：３０～１１：２０ 大田区 平和島公園水泳場 子ども水泳中級水泳教室 ８名。。
１１：３０～１２：２０ 大田区 平和島公園水泳場 幼児水泳教室 ７名。。
インフルエンザ の 罹患率 が・・・
昨年並み という 猛威 で 流行しているようです。。 
思えば・・・
昨年の 今ころ は おいらも、、、
インフル では なかったのですが、、、
３９度 くらい の 熱をだし、、、 A山兄弟 に 迷惑をかけてしまいました。。（レッスン休講）
皆さん・・・
当たり前の ようですが、、、
うがい＆手洗い（肘 まで 洗うこと が大事だそうですよ。。）
そして・・・
予防 に 緑茶。。
かかったら、、、 紅茶 だそうです。。
おいらは・・・
しっかり 免疫力 をあげていくぞ。。（走る はしる～ 
～～ ）
今日の帰り は 大森海岸（京急）駅 まで 走りました。。～～
昨日は・・・
ふくろうのみ の・・・
１日でした。。
サロン は・・・
久しぶりに K藤さん に 会えました。。
今年は １００歳 に なるかな。。
とっても・・・
元気です。。 (*^^*)
ちょっと・・・
記憶 が あいまい なところもあるけれど、、、
まぁ・・・
そら、、 １００歳 にも なればね。。
たのしく おはなし が出来ますよ。。 
スポーツ館 は・・・
一般の部。。
全員出席 とは なりませんでしたが、、、
インフル とか そういう 病気 ではなかったようですので、、、
安心しました。。
風邪は・・・
首・肩、背中 が 張りますから、、、
ほぐし、ほぐし・・・ 
運動は 感染症 には あまり効果はないですが・・・
体力 をつけて 予防 は 出来ると思います。。
平和島 は・・・
中級クラス の 参加人数 がちょっと 減っていますが・・・
病気じゃなければ いいなぁ。。
今日も・・・
背泳ぎ 中心 メニュー でいきました。。
背泳ぎ は 水面 に からだ を合わせて・・・（基底面 を あげる！ 抵抗 が少ない。。）
手を 連続 で動かし続け、、、
キック も 強めに打たないと 沈む！（けりすぎても 沈む。。）
練習メニュー として 効果抜群なのが・・・
呼吸動作 が ないこと。。
初心者（背浮き も こわいけどね。。） には ・・・
いい 泳法 ですし、、、
背泳ぎの センス の高い人 は・・・
水泳 も 上手い と言われています。。
普段、、 人数 が多ければ・・・
クロール＆平泳ぎ なので、、、
丁度いい 時間 なのかも知れません。。
帰りは・・・
平和島 ではなく・・・
大森海岸。。
使い勝手 は、、、
平和島 の 方が いいね。。 (;^ω^)