ここのところ・・・
少し 疲労がたまって いたので、、、
テキトー ではなく 適当（適するに当たる）な 感じ で 仕事・生活 しています。。
まぁ・・・
そんな 時 もあるよね。。
全盛期？ の頃 の リラックス整体操！
この時は・・・
良い思いも させていただきました。。
この時 が あって・・・
いま が あります！
しかし・・・
みんな 若い！(*^^*)
７日 金曜日・・・ （昨日）
１０：００ ～ １１：３０ 中野区 松ヶ丘シニアプラザ 自主グループ リラックス整体操 ４名。。
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ９名。。
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 ８名。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ４名。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
金曜日は・・・
５本指導 なので、、、
ちょっと 疲れます。。 なので・・・
適するに当たる 感じで 一所懸命！
整体操 も・・・
M野さん 法事 で お休み！
ということで、、、
少なかったけれど・・・
こういう時もあります。。
人数が少ない から 気を抜くのではなく、、、
目の前にいる 皆さん のために・・・
整体操 （基本） プログラム を 提供するのが、、、
おいらの 勤め！
季節は・・・
どんどん 進んでいます からね。。
ふくろうサロン
ふくろうサロン も ふくろうの家 の 利用者さん も・・・
おいらを 待っていてくれるから、、、
うれしいね。。
介護 の サービス は・・・
やはり 毎日 おんなじように 時間が流れがちなので、、、（それが いいこと でも わるいこと でもあるわなぁ。。
）
変化 を つけるのも大切！
そんな アクセント に なっていてくれたら・・・
うれしいね。。
昨日は、、、
月の始めの ダンダダン🎵（リズムレク）！
記憶 に 訴える トレーニング です。。
そして・・・
あしケア を しながら、、、
個々 おはなし を します。。
ふくろうスポーツ館
スポーツ館 は・・・
一般の部！
地域の皆さん への スポーツ館（施設） を 使っての 還元サービス です。。
整体操メソッド を 使っての・・・
健康づくり！
少ない人数 なりの・・・
たのしさ も あります！
<(_ _)>