からだに痛みが・・・

大晦日　が　近づいてきましたが・・・

年末感がないなぁ。。

それでも・・・

からだ　の　疲れが　１年分？　たまってます。。

　まぁ・・・

目の前のこと　を　コツコツ　やっていく！

最近・・・

左の首（耳の下から　鎖骨・肩にかけて・・・）が　痺れるんだよなぁ。。

それから・・・

左わき腹！（腰）

左側　は　ストレス系　で　痛み　が　おいらの場合　現れるので、、、

こころのつかれ　だな。。

昨日は・・・

１３日　金曜日、、、（不吉な。。）

７：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名。。
１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　　　　　　７名。。
１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　　９名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　３名。。

金曜日は・・・

送迎時間　が　８：００出発！

ちょっと　早くはなりましたが・・・

スポーツ館　の　仕事　は　問題ないんだなぁ。。

なんか　引っかかり　が　あって・・・

こころ　の　ストレス　が　強く出る！

大したことないことでもねぇ！

大きく　襲い掛かって　くんだよね。。

これが・・・

少しずつ　たまって、、、

痛み　に　つながる。。

それを　とってやらないとなぁ。。

まぁ・・・

まずは、、、

目の前のことを　コツコツ　やっていく！

　健康管理士　の　テキスト　も　今月中に・・・

終えないとだから、、、

来年　２月　に　テスト（予定；　テキスト出さなきゃ受けられない！）　だかんね。。

サロンの　管理者受ける前に　申し込んじゃったからね。。

仕方ない！

前向こう！