阿部詩が初戦突破優勝ならパリ五輪代表最速内定か柔道世界選手権・・・ 走れるときに、、、

来年は・・・
もう　オリンピック　なんだね！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20230508-0251ｍ
もちろん　待ちに待っている　期間　だから・・・

知ってるけれど・・・

(*^^*)

そんな中・・・

やっぱ　JUDO　だよね。。

阿部兄妹　頑張ってるね！

やっぱ・・・

スター　は　必要だからね。。

　今日の　朝　鯉のぼり　外しました。。

月末・・・

中野　で　子ども達　のために　頑張っている　レジェンド　たちと　飲み会　を　催しました！

おいらは・・・

スポーツ、武術、、　レクリエーション　で　中野　の　子ども達　と　セッション　したい！

そのための・・・

はじめの一歩　となればいいね。。

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　生活相談員　　　　１名。。

指導ではなく（指導者　は　担当がおります。。）、、、

生活相談員　としての　ふくろう　での　仕事！

生活相談員　は・・・

介護福祉士　を　取得　していないと　出来ない仕事です。。

月曜日　は・・・

A木さん　だけ　なので・・・

運動指導　の　合間　を、、、

おはなし　ていう　技術　で　健康づくり！

おはなし　を　通して、、、

いろいろなこと　を　察知　出来ます。。

体調　含め・・・

生活習慣　も　いろいろ　わかります。。

何気ない会話　でね。。

１３：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務仕事。。。

中野　の　子ども達　と　向き合うのは・・・

今年　実現するならば・・・

２７年ぶり　だな！

イベント的な　指導　の　現場ではなくて、、、

定期的な　指導　が出来る　教室　を　創りたいな。。

　ふくろうスポーツ館

それを・・・

ふくろう　で　やりたい！

出来れば・・・

武術教室　を　週１　くらいで始めたいな。。

はじめの一歩　が　なかなか　難しいとは思うけれど、、、

頑張ります！

　新井薬師公園　～～

仕事　から　帰って来て・・・

筋トレショート　で、、、

４５分　くらい　スロージョグ　＋

新井薬師公園　で・・・

ショートダッシュ　１０本
斜め懸垂　　　　　１００回

そして・・・

すみれ公園　で、、、

アイソキネティックトレーニング　＋　懸垂

筋トレ色　の　強い　＋ジョグ　です！

春は・・・（もう　立夏　ですが・・・）

まぁ　季節の変わり目　は・・・

定期的に　低気圧　が　やってきます！

週末　は　雨！

走れるときに・・・

走らなきゃね！