他人事ではない！ スポーツ指導 は 人生 を伝える！！

昨日は・・・（ここのところ、、、　こんな書き出しばかりだなぁ。。）

ふくろうの　月１　の　職員会議　で・・・

遅くなり、、、

９％　サワ―　を　５００＆３５０　で　もう　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?　で、、、

ちゃめしごと　でした。。

まぁ・・・

忙しいのは、、、

ありがたいことです！<(_ _)>

　目白通り　～～

タチアオイ　も　花をつけ・・・

昨日は　暑かったけれど（おいらは　過ごしやすかったけれど・・・　　）・・・
まだ　湿度が低いので　気持ちいい　感じです。。

もうすぐ　ジメジメ　の　梅雨　の季節です！

やだなぁ。。

もう　朝　から　猿之助さん　の　自殺？　の　ニュース　で　持ちきりです！

パワハラ？　セクハラ？？　の　ニュース　が関連しているとか？？

職員会議　終わりに行っている・・・

管理者会議　でも、、、

ハラスメント、　災害、　虐待　等々　の　話題　があがりました。

他人事　では　ない！　ってことだね。。

介護の業界　は　この手の話　に　敏感　だけれど・・・

根本的に　本気度　は　どうなのかな？

死　という　局面　が　身近に起こりうる　業界　だけに・・・

あたりまえ　の　モノサシ　に　おいらは　染まりたくないな。。

自分の　モノサシ　の　押しつけ！

大きく　この手の問題　には　関連していると思うしね。。

それでも・・・

まだ　スポーツ館の利用者さん　の　自らの死への選択　から　立ち直れていない　おいらとしては・・・

自殺　は　やっぱり　ダメだね！

なんとか　社会全体　で　受け容れられる　体制　は作るべきだけれども・・・

個人的には　バカヤローーーー　だな。。

　石神井公園駅　で・・・

練馬　としまえん跡には・・・

ハリーポッター　が　やってくる！

木曜日は・・・

この　駅　で　学びの時間　です！

　そして・・・

大泉学園へ！

９：４５　～　１１：１０　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　CLUB　木曜会　　　　１０名。。

６月　から　１年間！

地区区民館　が　改装工事　に入るので・・・

来月から　施設を　点々　と　して　教室　に　なりますから、、、（皆さん　大変です！）

今年度　は　最後　です。。

先月までは・・・

骨盤転がし、骨ストレッチ、ヨガ友　を・・・

紹介　してきましたので、、、

今月は　整体操　一本　で！

奇を衒わずに・・・

自分の　得意技　で　勝負　です。。

そして・・・

そのあしで、、、

　大田区　平和の森公園

１３：１０　～　１４：００　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室①　　　　６名。。

１４：１０　～　１５：００　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室②　　　　５名。。

成人水泳教室　は　この　２時間　しか　いまとれないので・・・

それぞれの　方　に　習いたい泳法　を　４泳法　から選んでいただいて、、、

その　泳ぎ　を指導しています。。

それでも・・・

ウォーミングアップ　は　クロール　を、、、

先週も　お伝えしましたが・・・

下　を　見て泳いでいる　と　・・・　

利点　は　からだ　が　浮く　ということ。。

でも、、、　前に進むエネルギー　は　減少します！

一度　顎を引いて　からだ　全体　を浮かせてから、、、

目玉　を　ゴーグル　の　上辺　から　前を向くように　上目　を使って、、、

そこに　かき始めようとする　手　が　伸びてきて　見えるように（確認）　入水→スラスト　してくることが大切です！

じぶんの　動き　を確認出来るのは　ここだけです！

肘をしっかり伸ばして・・・
手のひら　中指　で　水を　しっかり　つかむ！（キャッチ）　すること！

それを・・・

目で　確認　するのです！

目の前　の　動き　が　見える　のは、、、

気持ち　も　落ち付いている　証です！

人生　だって・・・

おんなじ　です！！

前　を　向いて　生きなきゃね！

そして・・・

速攻　着替えて、、、

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　Kちゃん。。

　ふくろうスポーツ館

自閉症スペクトラム障害　なのかな？

最近の　障害　は　よくわからない？　けれど・・・

おいらからすれば、、、

ドクター　じゃないので　あまり　変わりません！

人　として　観る　だけです。。

火曜日　の　ふくろう体操クラブ（健常者と共に・・・）　に　参加しているので・・・

マンツーマン　で　指導するときは・・・

好きなことを　やる！

いつもと同様（クラブ）の　動きから　始め・・・
ダンダダン🎵（レク）　→　片足立ち　→　バランスボールキャッチボール　→　ラダーエクササイズ　→　マット　動物模倣＆ヤキイモゴロゴロ　→　マシン＆個別トレ　～　ダウン

おんなじ　流れ　を　つくることで・・・

運動精度　も上がってきます。。

目的①　バランス能力
目的②　腕力

お母さん　から　の　課題　も　しっかり　入っています！

それでも・・・

たのしく動く！

これに　尽きます！！

さぁ！

今日も・・・

仕事しごと！(*^^*)