【出雲駅伝】完敗5位の青学大・原監督「圧倒的に駒沢が上」3分37秒差王者・駒大に脱帽・・・ 結果をだしていきたい！

出雲は・・・
駒大　が　優勝したようですね！　かみさん　が　喜んでいます。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20231009-0193

原監督の　敗北宣言？

箱根までに・・・

立て直してほしいな。。

おいらは・・・

信じて　応援するのみです！

　正しいこと　を　していくのみです。。

まぁ、、、　それでも　正しく生きる　も　難しいけどなぁ。。

大谷選手のように・・・

ならなきゃいかんね。。

本日　ふくろうDay

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　２名。。

　沼袋　禅定院

今日は・・・

冷たい雨　

寒かった。。

雨の日は・・・

Mさん　お休みです。。

片麻痺　が　あるため　濡れてしまうと　着替えるのが大変　ということ　が理由です。。

一人で　暮らして　時間のかかる　無駄なこと　は　やはり　省きたいよね！

その　気持ち　を　尊重　しています。。

ということで・・・

ガシガシ　動きました！　(*^^*)

ソフトギム、チューブ、タオル　ぜ～んぶ　使って　トレーニング　しました。。

午後は・・・

サービス提供票　の　修正　を　行い、、、

２３日　の　運営推進会議　の　準備　を行いました。。

なかなか・・・

事務処理　慣れねぇなぁ。。"(-""-)"

１６：４５　～　１８：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　　N津さん。。

　ふくろうスポーツ館

トレーニング＆施術　前に・・・

鏡　を　視ながら・・・

姿勢check　を　するのですが、、、

肩の高さ（いつもは　右肩が高いのですが・・・）が　揃ってきました。。

先回　から・・・

ちょっと　手ごたえ　みたいなものも　感じています。。

N津さん　は　脊柱側弯症。。

背骨のねじれ　が　原因　と言われているので、、、

トレーニング・ストレッチ　＆　ケア

で・・・

結果をだしていきたい！

<(_ _)>