元SMAPで中居正広だけが苦戦する理由…解散から6年で露呈したリアルな“現在地”・・・ 居場所

何言ってんだろ？？
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkangendai/entertainment/nikkangendai-841650

いかにも・・・

テレビらしい　横暴な　論理だけれど、、、

中居君　の　MC能力　は　下手なアナウンサー　には　太刀打ちできねぇぞ！　おいらが・・・
唯一　言って良いほど　認めてる　タレント　です！

いやいや・・・

安住　や　バード　より　上手い！！

中居君は・・・

一度　ケツまくって　一切の露出仕事　から　離れてみたらいいんだよ。。

彼の居ない　テレビ　が　いかにつまらないか！　が　わかるよ。。

９：３０　～　１０：２０　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳教室　　　　２名。。

　おいらは・・・

努力する　鈍才！！　だな。。

それでも、、、

ここのところ・・・

前半は　少ないですねぇ。。

だからこそ・・・

目の前にいる　人　に　全力で！！

臨む　こと　が　鈍才　には　重要です。。

T島さんは・・・

夏に　平和島　で行われる　区民水泳大会（長水路）　に　参加を希望しています。。

背泳ぎで・・・

ということで、、、

練習は　背泳ぎ！

もう一人は・・・

M宅さん　の　バタフライ！

上手になりました。。

　大田区　平和の森公園。。

背面キック（背泳ぎ）＆　バタフライ板キック　～　片手上、片手下背泳ぎキック　＆　バタフライ面被り板キック　～　ローリング＆手つき背面キック　＆　バタフライ仰向けキック　～　整泳ぎ同　＆　バタフライ気を付けキック　～　３秒入れ替えプル背泳ぎ　＆　気を付け片手バタフライ　～　背泳ぎアクセントキック　＆　グライドキック　～　背泳ぎ同　＆　ドル平　～　スイム　～　クロール

最後の　クロール　は・・・

まとめ　として　アクセントキック　の　意識　で　締めました。。

手のかき　には　意識は　いっても・・・

キック　のは　なかなか　意識はいきません！

手がかいていないときに・・・

いかに　強い　キック　を打てるか！！

ここが・・・

大事です！

１０：２５　～　１１：１５　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室　　　４名。。

コロナ禍前に　初級水泳教室（クロール・背泳ぎ）　に参加してくれていた　方　と　久々逢えました。。

初めての　女性の方　が　もう一方　参加されたので、、、

後半　は・・・

ゆっくりリズム　でした。。

クロール３名　と　バタフライ１名　でした。。

板キック　～　仰向けキック　～　サイドキック　～　片手スイム　～　スイム

きほん　の　き！

前に伸びる　プル

を　学びました。。

　電車の中は・・・

格好　の　学びの場。。

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　６名。。

職員　で・・・

スポーツ館　で　金曜日　の　指導担当の　Gさん　が　職員として入っていました。。

うん

やりやすいねぇ。。

せんせい！　場を温めておきました。。(*^^*)

いいねぇ！

そんな　環境　で　楽しくない訳がないよね。。

椅子座位；　足踏みコグニサイズ　＆　整体操あしトレ　～　ソフトギム下半身トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

下肢・下腿ケア（個別）　のときは・・・

おいらと　反対側の　利用者さんから、、、

肩揉み　を　してくれました。。　<(_ _)>ｻｽｶﾞﾀﾞﾈ｡｡

１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　９名。。

先週　帰る時・・・

大雨　が　降ってきたので、、、

先生　心配しちゃったよ！　

やさしいねぇ。。

椅子座位；　足踏みコグニサイズ＆整体操あしトレ　～　脳卒中トレ　～　ソフトギムあしトレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

Y島さん　は　膝痛い　とは　おっしゃてますが、、、

元気です！

そして・・・

I口さん　も　元気です。。(*^^*)

　ふくろうスポーツ館

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　６名。。

リアルな　現在地！

夕方の部　は　少しずつ　ですが・・・

また　厚み　が出てきています。。

今日から　新しい方　が増えました。。

H田さん　の　奥様の　同級生（七中）　だとか。。。（今日初めて　出会って　知りました。。　）

いい　居場所　だよね。。

椅子座位；　整体操基本動＆脳トレ　～　立位；　姿勢中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　スクワット＋カーフレイズ（スロトレ　５回）～　ヒップバラエティ（股関節；外転＆伸展）～　マット座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　クールダウン

初めて・・・

シニア体操　で　つくった　体操プログラム　でも　きついんですねぇ。。

後半・・・

時計ばかり　みていらっしゃいました。。(*^^*)

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　３名。。

社長・・・

歯が痛い　ということで　お休み。。

椅子座位；　整体操基本動　～　手・腕・肩　整体操　＆　タオル　肩腕ストレッチ　＆　ソフトギム操体トレ　～　立位；　壁　PNF肩トレ　～　マット座臥位；　対角らせんトレーニング　～　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　クールダウン

あーーーーーーっっ

ねむい。。

もう　寝ます！