前年覇者・多田修平、デーデーが準決勝敗退の波乱多田「空回りになった」世界陸上は絶望的・・・ 花開かせるために！

100m 　は・・・

難しいね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20220609131

ものの　１０秒前後　で終わってしまう　競技！

そこに　全神経　を　研ぎ澄ませ　調整してくる　苦労　は　計り知れないけれど・・・

推し　の　桐生選手　は　４位でしたが・・・

残りました。。＼(^o^)／

そういう　厳しい状況から、、、

強い　選手　がでてくるんだね。。

　花　開かせるために・・・（江古田住宅　～～　）　百合　も　綺麗だね。。

みんな　努力　しているのです。。

おいらも・・・

がんばらんとね！

　西武池袋線　大泉学園駅。。

９：４５　～　１１：１０　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　　CLUB　木曜会　　　９名。。

木曜日は・・・

早めに出て、、、

　石神井公園　で　ベンチに座り　勉強しています。。

昨年　この　公認心理師　を　受験することを　決めてから、、、

スポーツ・運動系　及び　小説等・・・

この　１年あまり　一切読んでいません。。

もちろん・・・

心理師　の　学び　を　していると、、、

おいらが・・・

トレーニング　を　中心に　仕事　をしている　現状と同様、、、

あらゆる　場　で　仕事　が出来ることがわかります！

健康づくり　から　チャンピオンスポーツ　まで・・・　　　　種目　問わず、、、

あらゆる　現場　で　仕事　が出来ます！

心理　の　仕事　も　同様で・・・

医療、教育、福祉、司法、産業・労働　等々・・・

すべての　現場　の　方々　の　支援につながります！

なので・・・

学び　は　ため　になっているのですが、、、

やはり・・・

専門書（健康・運動）は　読みたいね。。

椅子座位；　テニスボール　叩き、転がし　からだ調整　～　整体操あしトレ　～　テニスボール　あしトレ　～　手・腕・肩　整体操　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　→　肩甲骨はがし　～　立位；　ダンベル　アイロン運動　～　ヒップバラエティ；外転→内転→伸展→屈曲　～　椅子　股関節はがし　～　床座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　伸びの運動

ここの　教室以外　は・・・

始めから　おいら　が　指導し、、、
おいらの　整体操　を　受けたくて　申し込んでくれる、、　通ってくれている　方々　が　基準ですが・・・

木曜会　は　違います。。

指導を　はじめて　１年　を　過ぎましたが、、、

有明スポーツセンター　の　転ばぬ先　のように・・・

その　施設に合った　方々　に　合った、、、

指導　が　あると　思うのです。。

おいらの　気持ち　の　問題　なのかも知れませんが、、、

木曜会　に　合った　program　を　創っていきたいね。。

そのために・・・

学び　が　必要なのです。。

　西武池袋線　江古田駅。。

７月１７日　以降・・・

知識と技術　を　高めていきます！！

花　開くために・・・

そんなこと　言いながらも、、、

日中　少し　寝て　(-_-)zzz　しまいました。。

　杉並コース　～～

それでも・・・

昼寝　(-_-)zzz　したあとは・・・

走りましたよ！！

頭（脳）　を　リフレッシュ　するために、、、

　アガパンサス　が　殻を破って・・・（すみれ公園　～～）

花咲かせようとしています！

筋トレ　も　しっかり　やりましたよ。。　この　すみれ公園　で　懸垂　します。。

それでも・・・

疲れているのか、、、

あし　が　たまに　止まってしまいます。。

暑いんかなぁ？　眠いんかなぁ？？
疲れてんのかなぁ？？？

　カモ　と　カメ！　紅葉山公園　～～

帰って来てから・・・

パソコン　の　前に　座って・・・

自殺防止　の　観点から、、、

学びました！

まだまだ・・・

１日いちにち　が　勝負です！

そう！　花開かせるために！！