１００万 は 遠い。。

今日で・・・

持続化給付金　申請　終わると思ったのに、、、　　

なかなか　手強いね。。

　あの・・・

アリス　の　1階　で行われている　持続化給付金サポート会場　に　予約して　行ってきました。。

アリスの敷居　は　高かったけれど・・・
いろいろ　教えて頂きました。。　　

ＷＥＢトラブル　かと　思っていましたが・・・
持続化給付金　の　給与＋雑所得　から　書き込みページ　に入ったので、、　そんなこと考えてもいなかったですが・・・

個人事業主（しっかり　登録　している　個人事業主です！）　に　チェック　をしたことで　事業者所得　の　ページ　に　入ったようです。。

ほんと　わかりにくい！！

それから・・・
所得の確認　は　通帳振込　の　事実　によって　確認　と書いてあったのに・・・

支払い調書　という　のが　資料として必要だそうです！　（そんなの　見たことねぇ。。）

書式としては・・・
源泉徴収証　と　似ていますが、、　違うものだそうです。。

ふくろう　で　貰えるかと思い　事務の　Ｎ津さん　に連絡すると、、、
税理士　に相談すると・・・　ふくろう　は　源泉　は出せるけれど　支払い調書　は　出せない　という返答でした。。

給与所得　の　場所　は　そうなのか。。　
ただ・・・　その場合、、　源泉徴収証　と　契約書　と　銀行振込　の　3点　で出来るような話を聞いたので、、　源泉徴収（2月　に　税務署に渡しちゃっているから手元にない！）　を　再発行してもらうことにしました。。

　夕方・・・　　リハビリ　ウォーク～～　＆　スロージョグ～～　に　出かけました。。

まぁ・・・

そういう回答でしたので、、、
そのまま　久しぶりに　つばさ（㈱　オーエンス；　ＴＳＲ　のかわいい教え子）　に　電話　しました。。

早速　電話してくれて　送ってくれるそうです。。

資料が　そろえば・・・

再挑戦！！　　100万　の　道のり　は　遠いなぁ。。

９：００　～　１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操教室　　　　10名。。

今月から　リ・スタート　となった　哲学堂教室。。

今日から　また！　という方も　数名　いらっしゃいました。。

隔週教室（月2回；第一・三月曜日）　ですので・・・

先回と　同じような流れ　で　良かったんですが、、、
いろいろ　＋（プラス）　してしまいました。。

椅子座位；　整体操基本動　～　整体操あしトレ　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　立位；　壁　肩甲帯ストレッチ　～　ダンベル体操　～　椅子座位；　ソフトギムボールトレーニング　～　ダウン

Ｆ野さん　・・・　　　圧迫骨折になった。。　と　報告　を受けましたが、、、
脳トレ　とかだったら　出来そうだから　行こうかな？　と　言っておられたそうです。。　　あまり　無理しない方がいいですが、、　固まってしまうのも　ダメ　なので、、　無理せず参加していただければと　お伝えください！　とお願いしました。。

あと・・・
兄が　顔面神経痛　らしいのですが、、　いい体操ありますか？？　と　聞いてきた方がいましたので、、、

簡単な　顔ストレッチ（歪みとり）　を　やってみてください。。　と　伝授　しました。。

無理は禁物ですよ。。

　今日は・・・　杉並コース　を　リハビリトレーニング。。

　紅葉山公園　～～　　もうカルガモの赤ちゃん　いなくなったなぁ。。

走れば　走れないこともないけれど・・・

木曜日　に　鍼＆マッサージ　に　行くので、、　からだ　が、、、

硬くならない程度に　軽く運動　いていくことにしています。。

　目で　愛でる　自然。。

脳のトレーニング　にも　なってます！

(*^^*)