ニュートラル！

昨日は・・・

　久しぶりに、、、　　仕事終わりに・・・

中野　五差路　の　近く　の・・・

鍼＆マッサージ　の　ラクレル　へ　かみさん　と行ってきました。。

疲れてるからね。。

最近　は　軽くなってきたのですが、、、

しばらく　左股関節痛　があったので・・・（しばらく　腸腰筋　を　伸ばしていたら　治まった　のですが、、、）

大きな　痛み　に　つながる前に、、、

しっかり　人の手　に　委ねて、、、

ニュートラル　に　しておくこと！

が　大切です。。

コロナ禍　真っ只中　で・・・

坐骨神経痛　に　悩まされていた時に、、、

かみさん　の　紹介で、、、

ラクレル　に　来ました。。

かわいい　A先生　に　もどしてもらったので・・・

おいらの　痛み　の　主治医　です。。(*^^*)

おいらも・・・

そう言われるように・・・

手技（施術）　の　技術　を　上げていかないとな。。

(;^ω^)💦

　昨日　の　朝　は・・・　沼袋　禅定院

８：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　月末処理。。

苦しんだ　サービス実績票　を　ケアマネさんごと　に　分けて、、、

モニタリング　とともに、、、

送信しました。。

そして・・・

来月の　シフト表　の　作成！　計画表　の　見直し！！

で　ほぼ　１日。。。

ぼっち　しごと　なので・・・

サザン　と　海援隊　を　聞きながら、、、

まぁ、、、

それでも・・・

何時も働いているので、、、

ちょっと　早めに　上がり・・・

ラクレル　へ！

そして・・・

その後は、、、

　かみさん　と・・・

いつもの　牛繁　へ！

A川先生には・・・

水　を　いっぱい　飲んでくださいね。。

って　言われたのに・・・

ビール　一杯　のんじゃいました。。

その後・・・

水も　飲みましたよ！

だって・・・

今日も、、、

仕事だもん！(;^ω^)