点と線

あちゃぁ～。。　またまたこんな時間です。。(>_<)

どうも・・・　木曜日は、、“家呑み”しちゃうので。。　(-_-)zzz　しまいます。。疲れてるなぁ。。

秋ドラマも・・・　佳境に入って、、どれも面白いですね。。　今秋は面白い作品多いですね！
今度、、ブログ内容に加えようかな。。φ(..)メモメモ

今日は・・・

9：30～11：00　　江東区有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　参加者15名

さて・・・　今週及び来週で、、今年の教室。。第Ⅱ期も終了です。。

今日のテーマは、、『筋力トレーニング』　<(｀^´)>

マットでのバランスストレッチ＆背中のトレーニング　～　腹筋・背筋・脚力トレーニング　～　ソフトGボールを使っての足首インナートレーニング　～　椅子を使ってのチューブトレーニング　～　バランスボールトレーニング　～　ドリブルトレイン　～　クールダウン。。
という・・・　流れです。。(^o^)丿

きっちり・・・　トレーニングしました。。

というのも、、理由があり・・・　今日は、、教室後に。。　皆さんで・・・　『お楽しみ親睦会』がありました。。
筋トレを行なった後に、、“美味しい食事”をいただけば、、『良い筋肉』になります。。（●＾o＾●）

私も・・・　いつもは鷺宮体育館で、子ども達のプール指導があるので、、なかなか参加できないのですが。。
今日は、、Ⅱ期教室も終わりましたので・・・　参加できました。。＼(^o^)／

東京ビッグサイトの隣のワシントンホテルの“ランチバイキング”をご馳走になりました。。
m(__)m　～　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?

　ワシントンホテル＆ビッグサイト

もう・・・　転ばぬ先のトレーニングも5年を過ぎ、、熱心で優しい皆さんに囲まれて楽しく行なっています。。
以前は・・・　『10名前後』の参加者で固定されていて、、なかなか人数も増えなかったんですが、、お陰さまで、現在在席17名で、、来期はもう少し増えるかもと言う感じです。。<(_ _)>

これも・・・　皆さんの『優しく受け入れる体制、チームワーク』のお陰です。。。

参加者が固定されてしまうと・・・　『他を受け入れない』という変な仲間意識が出来がちですが、“転ばぬ先”の皆さんは、、逆に『続けていれば・・・　からだの調子が良くなるわよ』。。と励ましてくれるので、、とても頼もしく感じています。。

やはり・・・　教室である以上、、参加者が少ないと強く意見も言えずに『消滅』という事もありえたと（過去；点）思うのですが・・・　
皆で・・・　良いと思える事を進めて（継続；線）いければ、、良い方向に進む事も多いですね。。（＾－＾）

『継続こそ“力”なり』　・・・

19：30～20：30　　　　　中野区鷺宮体育館　　　　　　通年　成人水泳教室　参加者4名

今月の課題は・・・　バタフライ祭り。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

グライドキック　～　仰向けキック　～　バックバタフライ　～　潜水きをつけキック　～　片手バタフライ　～　コンビネーションバタフライ

からだの動きを意識しながら・・・　泳ぎを習得していく事で、、健康づくりにおいても・・・　競泳技術としての向上においても・・・　両得状態で“技術”を身につけていけます。。

私は、、頭の中に“スクリーン”を作って・・・　『自分のからだの動きを映しだしてください！』と伝えています。。
泳ぎは・・・　見えないパーツは多いですから。。。　『右脳』のスポーツなんですね。。

このクラスも・・・　皆さん、、前向きでとても良い方ばかりです。。。

健康づくり＆マスターズに・・・　『使える泳ぎ』を楽しく身につけてほしいですね。。(^O^)

さて・・・

2001年の道標。。リ・スタートです。。

野球の“バッティング”技術においても・・・　ボールを“点”で捉えるのか？“線”で捉えるのか？で議論にになりますが。。。

ピッチャーの投げたボールを、、ホームランバッターは“点”。。アベレージヒッターは“線”で捉えている！と聞く事が多いですが。。。

人生も似た感じですね。。。

2000年。。道標を開業したのは“オリンピックイヤー”でした。。

アリスに入社も1988年。。オリンピックイヤー。。　アリスを退職したのは1996年。。オリンピックイヤーです。。

私は、、人生を“線”で観てみると・・・　『オリンピックイヤー』が人生のポイントのようです。。
この系統の話は・・・　語り出したら『キリ』がないので・・・　他で時間をとりますが。。。(^_^;)

2001年当時は。。　結婚という人生の節目もありましたが（年度でいえば3月なので、オリンピックイヤーですが。。）、、“点”の時期です。。

『何も咲かない寒い日は、、せっせ、せっせと種をまけ。。　いつか大きな花となる！』

こんな『ことば』を、、マラソンの高橋尚子さんは、、高校時代の恩師に言われたそうです。。

こんな時期だったのかなぁ。。。

その『積み重ね』が・・・　何か？につながっていけば。。。

そんな思い出・・・

つなげていきます。。

過去を観れば。。。　未来が見えるかも知れませんね。。。(^_-)-☆