年１ の 金八先生！

gooニュース

https://news.goo.ne.jp/article/yomiuri/nation/20190618-567-OYT1T50337

 

大きな地震　が　新潟　であったようですね。。

震度6強　は　強いです！　津波警報　も　出ているようですから・・・

 

ぜひ　お気を付けください！

 

自然とは・・・

 

上手につきあっていかなければいけません！

 

それが　過去から受け継いだ　日本人　としての　考え方ですから。。

 

いのち　第一　です！！

 

１８日　　　火曜日。。。

 

１４：２０～１５：４０　　　　中野区　　　　新渡戸文化短期大学　　　　健康エクササイズ　　　　１６名。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　６名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　３名。。

 

　年１　の　金八デイ　です！

 

久しぶりに・・・

ゆっくり、、　O島先生　とも　お話が出来て　うれしかったです！

 

年１　なので・・・

 

毎年　が　初めましてです。。

 

ということで、、、

緊張を　お互いに　とるために・・・

 

モチベーションゲーム（後だし　じゃんけん）　から　始めました。。

 

そこで　しっかり　笑い　がとれれば、、、　　　

 

講義　が　やりやすくなります。。

 

からだ　を　動かすことは　コミュニケーション　ですので、、、

 

　栄養士、管理栄養士　を　目指す　彼らも・・・

 

レクの　得意技　を　１つ　つくっておくと、、、

 

場が　和み　自分が　やりやすくなるので、、、

 

脳トレレクリエーション　を　含め　練習してね！　と　推奨　しておきました。。

 

医療と福祉　＆　健康と運動　コース　を　選択した　学生さん　なのと・・・

 

テーマ　は　健康エクササイズ　ですから、、、

 

介護予防＆介護リハビリ　で　行っている　整体操基本動　と、、、

 

生活習慣病　と　サルコペニア　に　ついての　おいらの　持論　を語りました。。

 

ぜひ・・・

 

立派な　栄養士さんになってもらって、、、

 

健康づくり　の　現場　で・・・

 

一緒に　仕事　が出来るように　なってくださいね。。　<(_ _)>

 

　ふくろう体操クラブ。。

 

中野区　障害福祉課長　が　見学に来た時の　写真です。。

 

火曜日　は・・・

 

障碍者と健常者　が　共に　健康　を　目指して　トレーニングをする日。。

 

今日は・・・

 

Kちゃん　自分から　こんにちは！　と　挨拶をして入ってきてくれました。。　(*^^*)

 

BGM　の　CD　を　セットするときは・・・

 

貸してください　　　ありがとう

 

と　言えるようになったのですが、、、

 

メンバー　の　方々　に　何かしてもらった　時　に　ありがとう　とは　なかなか　つながりません！

 

課題ですね。。

 

まぁ　少しずつですが・・・

 

後半　は・・・

 

B場さん　が　久しぶりに　火曜日　に参加しました。。

 

Y本さん　が　初めて　ふくろうでトレーニング　したときに　一緒に　行った時以来ですね。。

 

Y本さん　動けるようになりましたねぇ！

 

と驚いていました。。

 

うん！

 

やったね！！