いまは・・・
目の前のことを まずは コツコツ やっていく！
だけ、、、
ストレス を 回避 して 自分の仕事 を やっていくためには・・・
それが、、、
いまの BEST かな。。
総選挙 始まりました！
中野地域 東京２７区 は 個人候補 は 安定じゃないかな？
おいらとしては・・・
比例 で どこに入れるか？
いまは 考えています。。
いまは・・・
不安定 を 望んでないからなぁ。。
金木犀 が 咲く始めました。。
昨日 １６日 は・・・
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ８名。。
１３：３０ ～ １４：３０ 中野区 鷺宮高齢者会館 バランスアップ体操 １５名。。
１７：１０ ～ １８：００ 大田区 平和島公園水泳場 小学生中級水泳指導 １６名。。
中野区 オリーブ公園 
～～
ふくろうの 仕事 は スポーツ館 は 安定してきています。。
役所からの 運営指導 で 指摘されたことを 実現 させていくことが テーマ です！
利用者の皆さんに・・・
モニタリング の サイン を してもらうように・・・
とのことだったので、、、
月の 運動サービス提供票 と 両面コピー を して サイン していただけるようにしました。。
あとは・・・
サロン を どうするか？
鷺宮 も・・・
今年は 隔週 で しっかり 介護予防運動 を 提供できそうです。。
長いこと・・・
お付き合いしていただいているので、、、
しっかり 支えていきたいと 思います！
大田区 平和の森公園
カエデ が 色づき始めました。。
子ども達も 元気です！
今月は・・・
クロール しっかり 横向き呼吸 を 出来るように、、、
加速度的 な 動き も あわせて 指導 していきたいです！
加速度的な 動き（だんだん 速く 動かす） は・・・
水泳では 大切な テーマですから、、、
ゆっくり 呼吸して・・・
呼吸し終わったら 速く戻す！
彼等にとっても
大切なこと！
安定して・・・
泳げるように なること！
大切なこと。。