教え子の結婚 ①

今日の朝は寒かったですね。。　木枯らし1号の翌日ですから・・・　ほんと冷えました。。　寒いのは・・・　スキーの時以外は苦手です。。(^_^;)

今日は・・・

9：30～11：30　　　江東区有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　　16名参加

有明SPCから見える、、ベイサイド！！

今回のシリーズ（Ⅱ期）は、2週連続で同じ流れの“プログラム”を行なっています。。

今回（先週・今週）の、プログラムの目玉は、、『サッカーのドリブル』です。　大きなバランスボールでの“手”を使ってのドリブルの移動は、、毎週行なっているのですが・・・　足を使ってのドリブルは、さすがに行ないません。。さすがにバランスボールはでかいので・・・　ソフトGボールを使ってのドリブルです。。　

シニアの方々で女性の方が多いので・・・　足で蹴って“運ぶ”という動作は、、日常でも『はしたない！』感が強いと思うので、“イメージ”がないと思うんですね。。だからこそ・・・　『脳トレ』になります。。

それに・・・

マラソンの選手は“腿（もも）”は太いですが・・・　膝周りはあまり太くなりません。。基本“直線”の動きだからですね。。　それに比較して、、サッカーの選手は、膝周りまで太いです。。

ボールをける！という動きも一つですが、、ボールの動きに合わせて『左右』に動くという事も関係していると思うんですね。。　“膝”のトレーニングとしても、、面白いと思うんですね。。という説明をしました。。(^O^)／

先週は、≪障害物≫をつくって“ドリブル”を行なうだけだったのですが・・・　今週は、2人組での『パス練習』も行ないました。。

インサイドキックでのパスの練習と、、来たボールを“つま先”で軽く止めるという練習をしました。。ボールの上に乗り過ぎて“転んで”しまうという事もある思うので、、乗り過ぎない様に、『つま先で軽く止める！』という事を強調しました。。<(｀^´)>

あまり・・・

同じトレーニングばかりでも・・・　筋肉は“慣れて”反応しなくなってきますから、、たまに（忘れた頃に）『導入』していきたいと思っています。。

今週は・・・　　鷺宮体育館がお休みなので、、午後はゆっくりしました。。

さて・・・

来週の木曜日（文化の日）は、、かわいい教え子、『かな』の結婚式です。。

もう、、入籍はしているので、、お披露目ですが、、何度こういう機会があってもうれしいですね。。＼(^o^)／

教え子の結婚の1回目は・・・　選手コース（アリス）の教え子の、現在、、沖縄で頑張っているk太郎くん。。彼は・・・　教え子といっても10歳しか離れていませんからね。。弟のような存在です。。

2回目は・・・　私の“選手コース”担当コーチとしての『自信』をつけさせてもらった、、ある意味『目の中に入れても痛くない娘　1号（一杯いますから・・・）』の、、M穂です。。

　もう２児の“母”です。。

彼女は・・・　アリスの選手コースが≪人事≫の問題で“バタバタ”している状態でも、、選手コースが小学生が多く入会しても、、練習コースを２コースしか貰えす、泳ぎにくい状態でも・・・文句ひとつ言わず。。ついて来てくれた・・・　かわいい“娘”です。。<(_ _)>

今週は、、『かな結婚記念週間』という事で・・・

こんな『話』もちょこちょこ・・・　入れていきます。。　(^_-)-☆