[糖質とカロリーの関係]

☆・・・ばぁちゃんの付き添いで、糖尿病に強い高村医院に来ている。

　オラは糖尿病ちゃうぞ！^_^;

 

　▼痩せてきているが、腹が凹まない。

　ポスティングバイトで汗をかき、ティーシャツがズブ濡れになるのだが、腹の部分は湿る程度だ。

　腹はタプンタプンで水っ気が多く、触るとヒンヤリしてるからなぁ。

　糖質ダイエットは、今のところ、５キロ減で止まっている。

　と思いきや、下腹部がちょいとスッキリしてきた。

　腹は下腹部から減るのか！

 

　▼Lサイズの豊富な服屋サカゼンから、セールのお知らせが来た。

　痩せたら、こことは疎遠になるのか？

　いや、ならない。

　ここは、売り子にまとわりつかれず、デリケートなデブは、ゆっくりと好みの服を選べるからいいのである。

 

　▼あつ森、毎日 必ずやっている。

　灯台を買った！

　浜辺の美しい波打ち際(略して、浜辺美波…＾＾；)の彼方にそびえ立つ灯台…、いい風景っしょ！(^.^)

 

　▼今日の｢サイゼリアで、サラダＬサイズを２人前ガン喰いする男｣！！

　サイゼリアのメニューには、カロリーと塩分が記してあるけど、糖質は記されていない。

　まあ、サラダならば、ドレッシングを考えに入れなかったらば、糖質は低かろうと、多量にガン喰いしている。

　サイゼリアのサラダは４種類ある。

　イタリアンと、ワカメ＆オクラと、サラダチキン＆ブロッコリと、シュリンプだ。

　イタリアンサラダだけが、ドレッシングがオリーブオイル、他の３種類はサウザンドレッシング(みたいなイタリアンドレッシング)だ。

　オリーブオイルは糖質が低い、サウザンドレッシングは見るからに甘みもあり糖質が高いだろう。

　しかし、カロリーは、イタリアンサラダの方が１.５倍くらい高いようだ。

　今日は悩んだ末に、チキン＆ブロッコリと、ワカメ＆オクラを食した。

　うまし！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2020/06/17)