目指せ！「１日１万歩」

思うところあり、昨日万歩計のアプリを
スマートフォンにインストールし、今日から使い始めました。

「１日１万歩」とよく言われますね。
この１万歩というのは、１日あたり約300キロカロリーぐらいの
エネルギー消費ができる運動量なのだそうです。

私も「１日１万歩」を目指すぞ！

ということで、自宅から事務所まで約40分、がんばって歩きました。
その結果は…4300歩。

うーん、その程度なのか。
もっとたくさん歩いているのだと思っていました。

調べてみると、１日１万歩歩くためには、だいたい80～90分
歩く時間を作らないといけないのだそうです。
情報担当の仕事はデスクワークがほとんどなので、
ここまで時間を取るのはなかなか大変です。
（決して、歩く気力がないわけではありません…）

と思っていたら、朗報が。
１日１万歩を続けるのが難しい場合は、１週間で７万歩を歩く、
というのでもよいそうです。

そっか～。これなら大丈夫……
いやいや、やっぱり大変です。

いろいろと生活を見直す必要がありそうですね。

情報担当でした。

FAX119の記入用紙

探し物は何ですか、見つけにくい物ですか♪

「あれがないないない、なぁぁぁぁい」と言って
よく探し物をする江連です。こんにちは～。

事務長が
気仙沼サロンのFAXとメールで119！の様子を
UPしていましたが

もしもの時のために
あらかじめFAX用紙に名前、連絡先を書いて
おくといいかもしれませんね。

さらに記入しておいた用紙を
FAX機のそばにおくと
いいかもしれません。

いざという時にあわてないためにも！

FAXとメールで１１９！ 気仙沼サロン、開催しました。

ぐっと冷え込んだ先週の土曜日、
気仙沼で「ＦＡＸ１１９練習会・メール１１９説明会」を開催しました。


気仙沼で１１９関連の企画は、２年連続。
何事も「練習すること」「慣れること」、大切なのです！！

ということで、
気仙沼・本吉消防本部のご協力をいただいて、
今回ももりだくさんの内容でした。

　
通信指令課の及川さんと、手話通訳さん。
息もぴたり。


お忙しいところ来ていただいたんだな～…というのが、コレ。

　
無線機。
ひとり何やらつぶやきながら、
さみしく終わるのを待っています。



「こんなときには迷わず通報を」のレクチャーの後は、
ＦＡＸ組とメール組に分かれて、通報の練習をしました。

　
通信指令課の斉藤さん。



　
ＦＡＸで通報すると、ちゃんとお返事がきます。
（火事の時は、返事を待たずに逃げましょう。）


メール１１９は事前の登録が必要ですが、
最近、ガラケーからスマホに機種変更したりして、
消防からの返信メールが届かなくなってしまった、というケースも…。


うーん。
こればっかりはやってみないと気付くことができないかも。



もしもの備えは
「知っていること」が最初のステップですが、
「使い方をマスターすること」がとっても大切。


また何かの折に「通報練習」ができたらいいですね。



過去２回救急車を要請したことがあるけれど、
とにかく慌ててしまいがち。
私も練習が必要かしら…
事務長でした。

（手話動画）全国一斉 緊急情報の伝達訓練

街路を赤く彩っていた紅葉が、先週末に吹いた風で
かなり落ちてしまいました。
通勤途中でいつも見る街路樹も葉っぱがすっかり落ちて、
さみしい姿になっています(;_;)
いよいよ冬、到来ですね。


さて、本日、みみサポみやぎのホームページで
（手話動画）全国一斉　緊急情報の伝達訓練　を公開しました。
http://www.mimisuppo-miyagi.org/douga201411_33.html

どうぞご覧ください！

災害時には、いかに情報が素早く、一人一人にわかりやすい形で
伝わるかが大事ですよね。
もちろん、メールでもこの緊急情報が届きます。
これを機に、市町村の防災メールへの登録を検討してみては？

情報担当でした。

遥かな記憶・・・

みみサポの事務所はビルの３階にあり、
パンダ相談員の席からは宮城の萩大通りの並木がみえます。
並木を見る度に思い出すことがあります。

あれは
ろう学校から普通学校にインテグレーションしたばかりの頃。

先生から返された作文（詩）に目を通すと、
赤罰があらゆる行につけられていました。
「ポプラ」を「ポンプラ」と書いたために、
「ポンプラ」の「ン」の全てに赤罰がつけられたのでした。
まだ８歳だった私は何とも言えない悲しい感情がありました。

小さきながら
読唇（人の口元を読むこと）で言葉を知る難しさを感じたでき事でした。



今この時間、気仙沼サロンが始まっていますね♪
職員３人が行っています。
パンダ相談員は事務所番です。
ところでみみサポで「留守番」は禁句ですよ。
「留守番」という言葉は淋しいから「事務所番」が良いと誰かさんが話したからです。


パンダ相談員