新アイテム

我が家の台所に新アイテムが導入されました。

スチームケース　ルクエ！

 

親しい方に頂いたのです。　ずっと気に成っていたスチームケース。

 

 

きのこを入れて、

 

レンジでチン　4分くらい。　　蒸しあがりました。

 

 

塩麹をまぶして、塩麹きのこの出来上がりです。

 

おー。便利！

私たちは「蒸す」という事がもともと好きで、フライパンでなんでも蒸しているのです。

色もかわいいし、これから楽しみだわ。

 

素敵な贈り物をありがとうございます（＾＾）

 

マラソン結果

昨日のハーフマラソン、無事終えましたが・・・。

21キロは走れなかった。。　後半2キロくらいは歩いて、しかもかなり辛かったです・・。

向かい風も大変だったけれど、たぶんそのせいではなくて練習不足だと思う。

「走れない」　と体力的にかなり辛いです。歩く方が辛いのです。今日も前太ももがすごく筋肉痛。

練習しないとだめですね。。　反省しました。

もう5キロくらいで、体が　「ムリー、キュウケイ　キュウケイー」　って言ってましたよ（笑）

だましだまし走っていれば、なんとか成ると思ってたんだけどな。　成らなかったよー（涙）

地道な練習をしたいと思います（・・心が寒さに負けなければ）。