なぜだー

9時以降は食べないようにしようと決めたのですがね。

すぐ近くに置かれたお菓子に手が伸びてしまうのをどうして止められるのか。

食べ尽くせば止まるの。

それはそうなんだけど、次の日とかまた増えてるから。

なぜだー。

だからまた食べる。

その繰り返し。

たまに紅茶。

さらに食べらさります。

とりあえずペダルこぎ20分で勘弁していただきます。

それに腹筋30回と膝付き腕立て伏せも30回。

気休めかも知れませんが続けてみます。