今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロと今週はやる気満々な分、いい感じで落ちて
きました。
ちょっと掟破りの食べないダイエット風で後ろめたさはあるのですが・・・・
それほど辛くはないのでテストケースとして暫くトライしてみますね。
昨日は・・・
朝はリンゴとニンジンの生ジュースに野菜ジュースをミックスして飲みました。
お昼は職場で一汁四菜の食事を普通に摂って・・・
夕食は月曜日定番の焼き魚風定食で先週までご飯も食べていましたが
昨日は炭水化物抜きとしました。
それでもカロリー的には１６００前後の摂取となっていると思います。
意外と辛くないので、まだまだ痩せる要素は多分にあるのでしょうね・・・
。
さて・・・
今日も同じバージョンの予定です。
朝は今日で２週間同じパターンですよ。
今日の職場のお昼はこの時期恒例の「お花見弁当」でした＼(^o^)／。
こんな包装紙が・・・
中はこんな感じ・・・
もちろん、完食ですよ・・・(*^_^*)。
夕食ですが・・・
今は奥さんの帰りを待っているところです。
今日は奥さんの新しい車（パジェロミニ）がやっと納車との事で仕事帰りに
真っ直ぐ取りにいっています。
今まではＡＺワゴンに乗っていましたが、さすがにガタがきて妙な音はするし
変え時と言う感じですね。