今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロと・・・２００ｇの増モード
。
ここへきての足踏みはちょっときついですね。
昨日は・・・
大雨の札幌でほぼゴロ曜日でしたから嫌な予感はしていましたが
それでもレジスタンス運動や久々に自転車もこいで頑張っていたんですよ。
やはり歩くという事はなによりも勝るものなんですね。
そんな事で・・・
今日は携帯の歩数計持って仕事していました。
まぁ～必要以上に歩きましたからなんとか万歩越えとなりましたよ
。
今夜は休肝日としました。
ノンアルビールのお世話になって、お惣菜バージョンの夕食。
最近は「男子ごはん」に、はまっているんですよ。
札幌では日曜日の午前中に放送されます。
今日は「たたききゅうり」と「たけのことアスパラの塩炒め」にトライしました。
メイン写真が「たけのことアスパラの塩炒め」です。
「たたききゅうり」は何度か作っていますが「塩炒め」の方は初トライ。
みりんとゴマ油がなんともいい味を引き出しています。
たたききゅうり
