グラスケーキ

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．４㌔と・・・やや減モードでした。

今日は勉強会があって夕食は１８時頃・・・久々のうな丼でした。

早いから・・・・今、お腹が空いて・・・グラスケーキを・・・食べたよ～～～ん。

 

 

ローカーボダイエットって・・・・・

今晩は！

札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．６㌔と、大きな増モードにはなりませんが

不気味な感じで（ぶーちゃん）モードになっていますねぇー。

１年経ったからって油断しないんだよって言う警告だったりしてね。

 

ところで・・・・・

 

近々挑戦予定のローカーボダイエットって、やや変化球の様なところが

ありませんか？。

短期戦向きなダイエット方法なのでしょうか？

アレンジ好きなｓａｔｃｈｉｎですから、自分流に解釈して取り組んで

みようかなぁーとも思うのですが・・・

　　　

　　　　　　情報お持ちの方はコメントお願いしますね

 

祝／Ｄｉｅｔ１周年・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日はダイエット区切りの１年目・・・・・。

毎日が試行錯誤の連続でしたが、比較的早い時期に続けていけそうな

食事療法を見つけた事、協力者のさんがストレスを感じないように、適度に

ダイエット休息日を設けた事、長いスタンスで取り組んできた事も・・・・・

そして、ブログを通して多くの方に励まされてきたことに、感謝したいと思います。

さて・・・・・

ダイエット１年目の今朝の体重は７７．４㌔でした。

８６キロからのスタートでしたから、１年で８．６㌔の減量になりましたね。

 

お見苦しくて恐縮ですが、１年前の３月１２日　８６．０㌔時の写真です。

　　　　　　　　　　　　　　　　

そして昨日撮影しました、１年後の７７．４㌔の写真です。

　　　　　　　　　　　　　　　　

見た目も一回り小さくなりましたが、それ以上に成人病関連の内服剤を殆ど

飲まなくなってきた事がうれしいですね。

今日は誕生日でもありましたが、今日の札幌は吹雪！お出かけの雰囲気では

ありませんでした。

ダイエット１年目は通過点に過ぎませんし、油断せずこれからも頑張ります。

今日は久々にワインを少し飲んでしまった・・・・・・・ｓａｔｃｈｉｎであります。　　　　　

 

明日はＤｉｅｔ１年目！前後の記念写真が・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

いよいよ明日でダイエット開始１年目を迎えます。

思えばよく１年も続いたものですね。

今朝の体重は７７．４㌔。

２００ｇ増でしたが、何とか７７㌔台をキープして１年目を迎えられそうですね。

８６㌔からのスタートでしたから、約９㌔近い減量となりました。

そんな事で・・・、今日は記念の写真を撮りましたよ。

前後のデジカメが違うのですが、同じパジャマを着て記念撮影しました。

お見苦しくて恐縮ですが、明日投稿掲載予定です。

では・・・お楽しみに　　　

（予定ですから・・・・・・ね）　

 

うたたね・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．２㌔。

覚悟の（ぶーちゃん）モードは２００ｇ増と・・・

最少ですみました。

父の相手をして結構食べていたのに・・・不思議ですね。


さて・・・にゃんこですが

暖かい日は屋根の上でうたたねをしているとの情報があって

土曜日はデジカメ持参でシャッターチャンスを狙っていましたが

遊び気分で仕事に行くとバチが当たった様に忙しいものですね。

それでも待っててくれたかのように、うたたねしてましたよー。

さすがにお母さんにゃんこ、堂々としてますね。

ｓａｔｃｈｉｎもこうありたいものですが、

ｇ単位で一喜一憂じゃ・・・・・ね。