イタメシ・・・(^_^.)

こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．６キロと・・・６００ｇの増モード。

ちょっと想定外の（ぶーちゃん）モードとなってしまいました。

 

昨日の報告会の一次会会場は・・・・なんと、俗に言う「イタメシ」でした。

シーザーサラダから始まって、スパありの肉ありのピザまで出てきて・・・

ほんとに喧嘩を売られているような内容でしたよ。

それも・・・むさい爺っこ三人で、何が悲しくて「イタメシ」なのか・・・。

若いお嬢さんが一緒なら許せるけどぉ～～～

 

一応・・・

昨年植えた「ぶどう畑」にかかった費用などと、今年の活動内容の説明を

受けました。

本来は他人事ではなくて、ｓａｔｃｈｉｎも活動しなければならないのですが

やる気満々の友人がいますから、スーパーサブ的なポジションを今年も

キープかな・・・。

 

さて・・・

今日はこのあと久々に温泉に出かけます。

今は奥さんの帰りを待っているところ・・・帰りは深夜の予定です。

少しのんびりしてきますね。

 

札幌はやっと三寒四温と言う言葉がお似合いの季節になってきました。

降る雪よりも融ける雪の方が多くなりましたよ。

皆様も良い週末をお送り下さいね。

 

今週も頑張ってきましたよ＼(^o^)／

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．０キロと・・・今回もなんども体重測定を試みましたが

ナゴちゃんにはならなかったですね・・・。

８６キロの時は週３キロ落ちてきましたが、７７キロ付近ではやはり落ち幅は

小さいですね。

まぁ～無限に落ちてきたら（ありんこ）になっちゃうかな・・・。

 

さて・・・

今夜も早々に夕食が終わって、あちこちポチ行脚に出かけてきました。

今夜は毒舌のｓａｔｃｈｉｎ、嫌われ爺っこ、うざい爺っことなってしまいましたが

元々なんでも同調形のブログは好きではないので、おかしいと思った事は

おかしいと言いたいですね。

 

今夜は・・・

お惣菜バージョンの夕食、揚げ納豆・サンマの塩焼き・春雨サラダに・・・

キリンフリーを２缶。

危なくほんまもんのビールを飲むところでしたが今夜も耐えました。

 

明日は・・・

お楽しみの週末。

第一夜は友人達との会食でススキノ方面（ホテルリッチモンドとか）。

第二夜のお楽しみもありますから明日は早々に引き上げてきますね。

今日まで今週も頑張ってきたｓａｔｃｈｉｎであります・・・＼(^o^)／。

 

春は・・・どこ？

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．２キロと・・・今週も２日で早くもキロ単位の減モードと

なりました・・・。

着々と綺麗な身体作りとなっていますね・・・。

 

さて・・・

今日は午前中に土曜公休の振り替えを戴いて、甲状腺術後の定期検診に

出かけました。

ｓａｔｃｈｉｎの場合、思いのほか血液データ値が低い事と残っている甲状腺に

３個の小さなのう胞がある事がネックで、もう来なくてもいいよと言う話しには

ならない様です・・・。

まぁ～急を要する様な話しではないので、ダイエット同様ぼちぼちと言う所で

しょうか・・・。

 

今夜は・・・

ちょびっと飲酒日の予定でいましたが金曜日の事もありますので今週もパス

しました。

夕食は・・・「ちらし寿し」を半分っこ・・・。（桜餅はパスしましたが・・・）

　　　　　　

札幌は午後からまたもや雪・・・それもボタボタと湿ったこいつぅ～って

感じの・・・。

早く・・・春を感じたいものですね・・・。

 

綺麗な身体に・・・(*^_^*)

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．６キロと・・・６００ｇの減モードとなりました。

週末は限りなくドロドロの身体となっていますが、平日には綺麗な身体を

少しずつ取り戻しています・・・。

 

さて・・・

明日は甲状腺術後の定期健診（エコー検査と採血の予定）。

採血は一般血もお願いしたので朝食抜きで受診する事に・・・。

１０キロダイエットしてから成人病関連のトラブルは無く内科受診も４ヶ月に

一度のペースとなっています。

その内科受診は４月の予定で職場の春の健診と重なるため今回一般血を

お願いしました。

 

そんな事で・・・

今夜は温野菜の夕食としました＼(^o^)／。

検診に合わせて取り繕うと言うわけではありませんよ・・・。

週末以外は皆様周知の如く質素な食事ですから平常心そのものです。

 

金曜日は・・・

友人との会食で街にでます。

食事はホテルのカフェとの事ですから少なくても一次会は真面目な報告会と

なるようですね。

土曜日は久々に温泉に出かけますので流されないで早めに帰ってきます。

キャ〇クラ好きの友人は体調を崩して田舎で自重していますから大丈夫・・・

と思っています・・・・・・・・。

 

３月は７４．８キロ目指します(*^_^*)

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．２キロと今回も絵に描いた様な週末太りとなりましたが

あくまでも想定内ですからね・・・気にしてませんよ。

これが水曜朝の体重ならですけどね・・・。

 

さて・・・

２月の基準体重は２４日朝の体重としましたので、７５．８キロを基準に。

１月は２７日朝の体重で７６．２キロが基準。

数字的には４００ｇの減モードとなりましたが、目標は７５．２キロでしたから

残念な結果となりました。

 

今月は・・・

最終の３１日朝の体重を基準体重としますね。

目標は７４．８キロと・・・あくまでも週２００ｇ減・月１キロ減を目指します。

このペースが一番リバウンドしなくて身体に優しいペースと信じて続けてきて

今月１３日でいよいよ丸４年となり、１４日からは５年目に突入します。

 

いやぁ～～～

月初めは本当に楽しいですね・・・(*^_^*)。

いろいろと計画を立てて、なんか夢がいっぱい広がります。

そして中旬頃に挫折して下旬は言い訳を考え始める・・・。

毎度御馴染みのパターンのｓａｔｃｈｉｎですが今月も宜しくお付き合い

下さいね。