お正月太り警戒警報!!

Yちゃんとランチしてきました～
Yちゃんとの2017年初めですね

お正月らしくないけれどペペサーレへ行ってきました
サラダとフォカッチャ



パスタはミートソースの生パスタそしてコーヒー
おなかいっぱいです～

この時期注意しなければならないのは年末年始太りですよね



厳密にいえばXmasころから始まっているんだけれど

大晦日のお昼に食べる年越しそば



そして晩ごはんは年越しメニュー



ここから本格的に通常より何割か増しの食事が始まっているんですよね～
3食以外に何となくだらだら食べている気がするし

でもそろそろ通常に戻していかなければ

1～2㌔増はあっという間だけれど、減らすとなると結構な困難が待っているのですよね～

さて気を引き締めようっと