関東地方が、とんでもない暑さになってますね。
岡山市内はまだ30℃ちょっとで、今15時前は29℃くらいになりました。
曇っていて、雨がパラパラしています。
長期予報を見ても、まだ今年は35℃いくかいかないかなので、岡山市は昨年よりは涼しい方です。
最近は、話題としてテレビで取り上げていますが、
経口補水液のカブ飲みで急激な高血糖になって倒れるということがあり、
若い人たちが熱中症で運ばれる中に、この高血糖で倒れた人も含まれたりするそうです。
昨日の高温にはまいりましたが、
私は朝から、とにかくごはんをしっかり食べていて
この数日は1日おきにこれを朝、買ってきてすぐ食べてました。
不揃いの刺身の甘海老。
買ってきて、すぐむいて食べるんですが、
茶碗に半分くらいの身があって、
甘くておいしいです。
朝だけの販売で、あっという間に売り切れます。
海老の殻は庭に埋めてしまいます。
食べ物から自然の塩分をとります。
塩分も熱中症対策には必要だけど、たんぱく質を多くとってくださいね。
やっぱり、梅干しにも助けられていますね。
今年は4リットル容器に7個、梅干しを漬けました。
土用干しした後に、親戚宅、息子宅にも送ります。
水キムチは朝起きた時、夜寝る前に飲んでいて、
朝起きた時の血糖値が安定しています。
母が帰宅しました。
今回はまだ、あまり脱水してないみたいです。
今行っている施設は、今までのショートより、
はるかにいい施設なんですが、
どうしても、水分が足りなかったり、
尿が出てなかったり、
家とは違いますから、
何かあって、帰宅してきます。
帰宅したら、すぐ、普通の家の状態にすると、
尿がたくさん出たり、
カサカサの肌で帰宅してきたのが数時間で元に戻ります。
母も施設と家の違いがよくわかってますね。
やっと施設に入れたと思ったら、
すぐ施設内で事故やトラブルが起こることもあるそうで、
「施設に入れりゃいい」とは、簡単には言えないんです。
人間ですから。
施設に入れて、死ぬまで施設まかせには、決してならないんです。
それをわかってない人が多いですよ。
母がいないと私は楽なんですが
帰宅した顔を見ますと
無事に帰ってきたと安心します。
コロナの学級閉鎖もパラパラあって、
子どもがコロナだと必ず高齢者に発症しますから、
1週間おきにショートに行くのが、
今のところいいかなと思います。
